كل من يفقد الوزن بنشاط ، يشارك في الرياضة ، ويلتزم بقواعد النظام الغذائي الصحي ويريد أن يكون لديه ورك ناعمة جميلة ، وشد البطن والأرداف المرنة ، سيكون مفيدًا للتعرف على مثل هذا الإجراء الفعال الذي يساعد على جعل الجسم والبشرة مثالية ، مثل التفاف الخردل.
هذا المنتج المعروف ، المستخدم بنشاط في الطبخ والطب التقليدي ، له العديد من الخصائص المفيدة التي تجعله مساعدًا لا غنى عنه في مكافحة عيوب الشكل..
كيف يعمل الخردل?
تعتبر لفائف الخردل من بين العلاجات “الساخنة”. الخليط مع الخردل له تأثير حراري ملموس ، ينشط فصل العرق ، يساعد على تخليص الجسم من السموم والسوائل الزائدة.
لذلك ، عند تنفيذ إجراء التفاف الخردل بنفسك في المنزل ، يجب عليك بالتأكيد مراقبة صحة نظام الشرب. من أجل أن يكون الإجراء آمنًا ، تحتاج إلى شرب كوب من الماء العادي كل نصف ساعة قبل وبعد إجراء لفائف خردل التخسيس.
يكمن سر أغلفة مسحوق الخردل في الخصائص الفريدة لهذا المنتج الطبيعي. يساهم الحصول على الجلد والخردل في تسخينه وزيادة تدفق الدم وتنشيط عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة تحت الجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، فهي وسيلة ممتازة للتقشير ، لأن الخردل ينعم الطبقة العليا من الخلايا تمامًا ، مما يسمح بإزالتها بشكل فعال ويجعل البشرة أكثر سلاسة. نتيجة عشرة إجراءات منتظمة ، والتي يجب تنفيذها بتردد مرة واحدة كل 2-3 أيام ، ستكون انخفاضًا ملحوظًا في حجم الجسم بمقدار 2-5 سم.
على الرغم من حقيقة أن الخردل هو منتج طبيعي تمامًا ، فإن تفاعلات الحساسية وحتى الحروق ممكنة باستخدامه. لذلك ، قبل الاستخدام الأول للخردل للتغليف ، يوصى بإجراء اختبار على منطقة صغيرة من الجلد. إذا شعرت بالفعل أثناء الإجراء بإحساس حارق ولا يمكنك تحمله ، يجب عليك غسل الخليط من الجلد على الفور بماء بارد.
لا يعني رد فعل الجلد هذا على الإطلاق أن الأغطية المضادة للسيلوليت باستخدام الخردل هي موانع بشكل قاطع ، وربما كان تركيزها مرتفعًا جدًا على بشرتك. يمكنك محاولة إضافة زيت نباتي إلى الخليط وتقليل كمية المكون الرئيسي.
لا يستخدم الخردل بمفرده.
في أغلب الأحيان ، بالإضافة إلى هذا المنتج ، يشمل خليط التغليف:
- عسل؛
- الطين الأزرق
- زيت زيتون أو زيت بذر الكتان.
بالإضافة إلى المكونات الرئيسية ، سيحتاج المزيج إلى فيلم لاصق وبنطلون دافئ.
التسلسل
من أجل إجراء التفاف مضاد للسيلوليت مع الخردل للاستفادة ، من الضروري اتباع إجراء معين لتنفيذه ، وهي:
- قبل الإجراء ، من الضروري أخذ حمام دافئ وتجهيز الأماكن التي سيتم فيها تنفيذ التفاف باستخدام فرك ؛
- بعد ذلك ، ضع الخليط على بشرة نظيفة وجافة في 1-2 طبقات ؛
- لف الأماكن المعالجة بورق وعزل بمساعدة سراويل.
- بعد ذلك ، يوصى بالتحرك بنشاط: القيام باللياقة البدنية ، وتنظيف الشقة ، والألعاب في الهواء الطلق مع الأطفال ، وما إلى ذلك ؛
- إذا لم تكن لديك رغبة في التحرك بنشاط ، فأنت بحاجة أيضًا إلى تدفئة نفسك ببطانية والاستلقاء لمدة 20 دقيقة ؛
- ثم تحتاج إلى غسل الخليط من على سطح الجلد وتطبيق كريم.
طوال الوقت سيستمر إجراء الخردل ، بغض النظر عما إذا كنت تتحرك أو مستلقيا تحت بطانية دافئة ، فأنت بحاجة إلى مراقبة مشاعرك.
موانع الاستعمال
مثل أي إجراء آخر ، فإن لف السيلوليت بالخردل موانع الاستعمال. لذلك ، هو بطلان الأغطية في
- توسع الأوردة,
- ارتفاع ضغط الدم الشديد,
- وكذلك في وجود أمراض القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء وأمراض النساء والأورام.
لا ينصح أيضًا للنساء الحوامل والمرضعات لأداء أي لفات ، بما في ذلك الخردل. وغني عن القول أن قائمة موانع الاستعمال تتضمن وجود التعصب الفردي للخردل والميل إلى الحساسية.
مزيج الوصفات
هناك العديد من وصفات لفائف الخردل. واحدة من الأكثر شعبية هي وصفة للتغليف بالعسل والخردل. لإعداده ، يجب خلط العسل الطبيعي مع مسحوق الخردل ، المخفف مسبقًا بالماء إلى حالة ملاط سميك ، يؤخذ بكميات متساوية.
إذا لم يكن لديك عسل سائل ، يمكنك تسخين العسل السميك قليلاً في حمام مائي. لا يوصى بإضافة مسحوق جاف مباشرة إلى العسل قد تتكون الكتل التي تتسبب في تهيج شديد عند ملامستها للجلد. أيضا ، يستخدم خليط العسل والخردل في الغالب ، حيث يتم إدخال الخل في مقدار ملعقتين كبيرتين لكل 100 مل من الخليط.
نظرًا للكفاءة العالية ، فإن خليط تغليف الخردل والطين الأزرق والزيت العطري شائع جدًا. لتحضيره ، اخلطي 2-2.5 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من الطين و 1-1.5 ملعقة كبيرة. ملعقة من الخردل ، يخفف بالماء إلى قوام القشدة الحامضة محلية الصنع وإضافة 2-3 قطرات من زيت البرتقال. مثل هذا الخليط للتغليف بالطين والخردل سيساعد على تنعيم نسيج البشرة بسرعة وفعالية والتخلص من السيلوليت.
للبشرة المعرضة للتهيج ، يوصى باستخدام الوصفة التالية: 150-200 جم من مسحوق الخردل و 250-300 مل من زيت الزيتون أو الخوخ أو زيت السمسم. يتم خلط الخليط جيدًا ، ويتم تطبيقه على مناطق المشاكل ، ملفوفة بورق ويترك هناك لمدة 20 دقيقة. ثم يغسل الخليط بالماء الدافئ والصابون. في نهاية الإجراء ، يتم تطبيق مرطب على الجلد.
بالإضافة إلى لفائف الخردل والعسل ، فإن حمامات الخردل تعطي تأثيرًا ممتازًا. لإجراء العملية ، ستحتاج إلى 250 غرامًا من مسحوق الخردل ، والذي يجب أن يذوب أولاً في كمية صغيرة من الماء ، ثم يسكب في حمام ماء دافئ. مدة الإجراء 15-20 دقيقة. بعد العملية ، تحتاج إلى مسح منشفة بمنشفة والاستلقاء لمدة نصف ساعة تحت الأغطية.
إذا ظهرت مشاعر سلبية حادة ، فيجب قطع الإجراء على وجه السرعة. اعتن بنفسك وصحتك وكن جميلا!
