المحتوى
- أسباب ظهور السيلوليت ، مرحلة التطور. هل يساعد فرك مضاد للسيلوليت في العلاج?
- الدعك المضادة للسيلوليت في المنزل: قواعد الاستخدام
- كيفية اختيار تركيبة فرك السيلوليت في المنزل
- وصفات فرك السيلوليت في المنزل
- الدعك المضادة للسيلوليت: متى وماذا تتوقع النتائج?
على مدى السنوات القليلة الماضية ، كان نصف البشرية الجميل يكافح بنشاط مع مصدر إزعاج مثل السيلوليت. ما هذا؟ يتحدث من الناحية العلمية ، هذا هو تكوين رواسب دهنية في الأنسجة تحت الجلد. يتغير هيكل الطبقة الدهنية تحت الجلد ، مما يؤدي إلى انتهاك دوران الأوعية الدقيقة وتدفق اللمف.
فيما بينها ، تسميها النساء “قشر البرتقال” ، ويرجع ذلك في المقام الأول إلى حقيقة أن الجلد يأخذ هذا الشكل بالضبط: غير متساو مع الدرنات والفراغات. يعتقد الكثيرون عن طريق الخطأ أن النساء النحيفات يتجاوزن هذه المشكلة. يحدث السيلوليت بشكل كامل ونحيل.
أسباب ظهور السيلوليت ، مرحلة التطور. هل يساعد فرك مضاد للسيلوليت في العلاج?
لقد أثبت العلماء أن ظهور السيلوليت يعتمد بشكل أكبر على الاستعداد الوراثي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور “قشر البرتقال”:
• التغذية غير السليمة وغير الصحية ؛
• نمط حياة مستقر؛
• التغيرات الهرمونية (الحمل ، البلوغ) أو الفشل الهرموني ؛
• عادات سيئة؛
• المواقف العصيبة المتكررة ؛
• تقلبات كبيرة في الوزن بشكل متكرر.
هذه هي الأسباب الأكثر شيوعًا للسيلوليت. كما ترون ، من السهل جدًا “كسب” قشر البرتقال على الوركين والأرداف والمعدة ، ولكن التخلص منه أصعب بكثير.
يعزو العديد من الأطباء السيلوليت إلى الأمراض ويخصصون 4 مراحل فيه. كلما تم اكتشاف مشكلة في أسرع وقت ، كان من الأسهل التخلص منها..
المرحلة 1: ما قبل السيلوليت. للوهلة الأولى ، لا يمكن تحديد المشكلة. في هذه المرحلة ، يبدأ تباطؤ في تدفق الدم ، تدفق السائل اللمفاوي. قد يكون التلميح الوحيد لالتهاب النسيج الخلوي الأولي هو تورم طفيف في الأنسجة وظهور كدمات صغيرة حتى مع وجود كدمات طفيفة.
المرحلة 2: الأولية. تبدأ مناطق المشاكل في التورم ، ويدخل الأكسجين أقل إلى الأنسجة ، وتبدأ السموم في التراكم. إذا أخذت الجلد في ثنايا ، فسوف يأخذ شكل “قشر البرتقال”.
المرحلة 3: المجهرية. تصبح الحاجز المرنة للدهون تحت الجلد قاسية جدًا وخشنة. تظهر عقدة خشنة يمكن جسها بسهولة. ظاهريًا ، اتخذ الجلد بالفعل شكل “قشر برتقالي” ، يصبح هذا ملحوظًا بدون اختبارات خاصة.
المرحلة 4: العينية الكبيرة. تتميز هذه المرحلة بركود شديد في السائل اللمفاوي وضعف التدفق الوريدي. خارجياً ، بالإضافة إلى “قشر البرتقال” ، تظهر بوضوح العقد التي يتم لحامها على الجلد. إنها قاسية ومؤلمة للغاية. في المناطق المصابة ، قد تتغير درجة حرارة الأنسجة..
المرحلة الأخيرة من السيلوليت نادرة للغاية وتتطلب تدخل طبي عاجل. في المرحلة الأولى ، قليل من الناس يهتمون بالمشكلة ، لأنها غير مرئية من الخارج. الأكثر شيوعًا هي المرحلتان 2 و 3. معهم ، غالباً ما تقاتل النساء بمساعدة كمية كبيرة من مستحضرات التجميل. لكن الأكثر فاعلية هي الدعك المضادة للسيلوليت ، بالمناسبة ، والتي يمكن إعدادها بشكل مستقل في المنزل..
الدعك المضادة للسيلوليت في المنزل: قواعد الاستخدام
القاعدة الأولى والأهم لاستخدام المقشر – لا يمكن استخدامه أكثر من مرتين في الأسبوع. بشكل عام ، مرة واحدة كافية ، ولكن في الحالات المتقدمة بشكل خاص ، يُسمح باثنين.
ما هي القواعد العامة لتطبيق الدعك ضد السيلوليت:
1. قبل الاستخدام ، يحتاج الجلد للبخار بشكل جيد. من المثالي استخدام المقشر بعد الاستحمام أو الساونا ، ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، يكفي الاستلقاء لمدة 15 دقيقة في الحمام الساخن.
2. يجب خلط أي مقشر منزلي جيدًا حتى يصبح ناعمًا..
3. يجب تحضير الدعك محلي الصنع ، الذي يحتوي على الملح أو السكر ، قبل الاستخدام مباشرة ، حيث تذوب هذه الجسيمات الكاشطة بسهولة.
4. إذا كان هناك زبدة في المقشر ، فقبل خلط المكونات المتبقية ، يجب تسخين الزيت قليلاً في حمام مائي.
5. إذا تم تضمين الشوكولاتة في المقشر ، فأنت بحاجة إلى استخدام منتج عالي الجودة فقط ، والذي يتم فركه أولاً على مبشرة ناعمة ، ثم يتم تسخينه في حمام مائي.
6. يجب تطبيق أي فرك ضد السيلوليت (وخاصة الساخنة!) فقط على الجلد السليم. إذا كان هناك حب الشباب أو الشقوق أو مشاكل أخرى ، فيجب تأجيل التنظيف..
7. من الأفضل فرك المقشر المضاد للسيلوليت بمساج خاص أو مدلك اليد. سيكون تأثير الإجراء أكبر بكثير. فقط لا تبتعد وتضع ضغطًا قويًا على الجلد.
8. يفرك المقشر بحركات يد نشطة ، في اتجاه التدفق الليمفاوي – من الأسفل إلى الأعلى.
9. هناك طريقتان لغسل المقشر: ماء دافئ أو قطعة قماش جافة (إذا كان المقشر غير دهني).
10. بعد وضع المقشر ، سيساعد الاستحمام المغذي وتطبيق كريم مغذي على تعزيز فعاليته..
11. عند استخدام مقشر مضاد للسيلوليت ، يجب أن نتذكر أنه يزيل الطبقة القرنية العليا. إذا تم تنفيذ الإجراء في الصيف على جسم مدبوغ ، فإن السمرة في مناطق المشكلة ستزول. يجب مراعاة ذلك إذا كنت تخطط للتشمس على الشاطئ في ملابس السباحة..
كيفية اختيار تركيبة فرك السيلوليت في المنزل
تفضل العديد من النساء عدم شراء مقشر نهائي ، ولكن القيام بذلك بمفردهن. الميزة الرئيسية للعلاجات المنزلية هي الطبيعة والغياب التام لجميع أنواع المكونات الكيميائية. ثم يطرح السؤال المنطقي: ما هي المكونات التي يجب تضمينها في المقشر؟ هنا يأتي نوع الجلد لإنقاذ. يجدر البدء من هذا عند إعداد مقشر.
إذا كان الجلد جافًا
كقاعدة ، يمكنك تناول: المشمش أو الزيتون أو اللوز أو عباد الشمس أو زيت الخوخ. يجب أن تكون المكونات الكاشطة المناسبة صغيرة جدًا: ملح البحر ، القهوة ، دقيق الشوفان المفروم ، قشر ، المكسرات. أيضا ، بالنسبة للبشرة الجافة ، يمكن إضافة العسل والكريم والقشدة الحامضة إلى المقشر..
إذا كان الجلد دهني
من الزيوت المضادة للسيلوليت (القاعدة) ، تلك التي لا تشكل فيلمًا مناسبة: السمسم أو أي فاكهة حجرية. يسمح للمواد الكاشطة بأخذ التالي: الملح والسكر والقهوة والحبوب المطحونة وبذور الفاكهة. بدلًا من الماء ، يمكنك إضافة مغلي الأعشاب إلى المقشر. يُسمح أيضًا بتضمين المكونات التالية: دقيق الشوفان أو البازلاء أو الأرز ، والطين التجميلي في حالة سائلة.
إذا كان الجلد مختلطًا
في هذه الحالة ، يمكنك عمل مقشر على أساس الشوكولاتة ولب التوت والفواكه الحامضة ، بالإضافة إلى قواعد الترطيب الزيتية. يُسمح باستخدام الزيوت القوية مثل الفلفل الأحمر والنعناع وبلسم الليمون وجميع أنواع الحمضيات والقرفة والعرعر والسرو والأوكالبتوس. فقط مع هذه الزيوت يجب توخي الحذر وعدم إضافة أكثر من 8 قطرات لكل حصة من المقشر.
وصفات فرك السيلوليت في المنزل
يجب أن يكون أساس جميع الدعك المنزلية مواد كاشطة ومواد نشطة بيولوجيًا (الزيوت الأساسية في المقام الأول). ويرجع ذلك إلى مبدأ العمل: أولاً ، تزيل المادة الكاشطة الطبقة الكيراتينية وتلميع السطح ، مما يسمح للمادة الفعالة بالاختراق أعمق تحت الجلد ، وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي.
مقشر زبدة اللوز
مكونات:
• 2 ملعقة كبيرة قهوة؛
• 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون؛
• 1 ملعقة كبيرة زيت اللوز؛
• 5 قطرات من زيت النعناع أو زيت القرفة العطري.
يتم تطبيق مقشر جيد الخلط على الجلد ، ويتم تدليكه لمدة 5 دقائق. ثم اغسل بالماء الدافئ. هذا المقشر الساخن المضاد للسيلوليت مناسب لجميع أنواع البشرة. أثناء الاستخدام ، يمكن للقهوة أن تلطخ الجلد – هذا أمر طبيعي ، لا تخف.
فرك العسل
مكونات:
• 0.5 كوب عسل.
• 1 ملعقة كبيرة قهوة؛
• 6 قطرات من زيت الليمون العطري (يمكنك استخدام مزيج من الزيوت: الليمون والعرعر والبرغموت والبرتقال).
يتم تطبيق مقشر على مناطق المشاكل التي يتم تدليكها لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. وتجدر الإشارة إلى أن الإجراء مع هذا المقشر مؤلم ، لذلك ، حتى لا تصيب الجلد ، لا تحتاج إلى تدليك نفس المكان لفترة طويلة.
فرك التوت الشوكولاته
مكونات:
• 3 ملاعق كبيرة شوكولاتة
• 7 قطرات من أي زيت أساسي ؛
• 0.5 كوب فراولة مهروسة أو تفاح أو خوخ.
يتم تطبيق مقشر على منطقة المشكلة ، والتي يتم تدليكها في حركة دائرية لمدة 15 دقيقة. هذا الإجراء مناسب للبشرة الحساسة والجافة..
فرك ساخن
مكونات:
• 0.5 كوب من ملح البحر.
• 0.5 كوب سكر.
• 5 غرام من الفلفل الأحمر المطحون.
• 5 غ من القرفة المطحونة ؛
• زيت زيتون دافئ للتكاثر.
يتم تطبيق الخليط الناتج في حركة دائرية على منطقة المشكلة. يتم التدليك حتى يبدأ في حرق الجلد (لا يزيد عن 10 دقائق!). المقشر غير مناسب للبشرة الجافة والتالفة..
فرك القهوة مع العسل
مكونات:
• 0.5 كوب من القهوة.
• كوب واحد من العسل.
الكتلة الناتجة هي مناطق مشكلة تدليك لمدة 10 دقائق. هذه الأداة مناسبة لأي جلد..
قهوة مع جل الاستحمام
هذا الإصدار من مقشر مضاد للسيلوليت بسيط للغاية ومناسب لأولئك الذين ليس لديهم الوقت أو الرغبة في إعداد مقشر منفصل.
مكونات:
• حفنة من القهوة.
• جيل الإستحمام.
يتم ضغط كمية صغيرة من هلام الاستحمام في الكوب ، وتضاف إليه حفنة من القهوة. يتم تطبيق الخليط الناتج على مناطق المشكلة ويفرك جيدًا..
الدعك المضادة للسيلوليت: متى وماذا تتوقع النتائج?
باستخدام الدعك المضادة للسيلوليت ، تهتم النساء بشكل أساسي بـ: متى تنتظر النتائج الأولى؟ يمكننا أن نقول بثقة أنه إذا تم عمل كل شيء بشكل صحيح ، فبعد إجراءين من الإجراءات الأولى ، سيصبح الجلد سلسًا ومنغمًا بشكل ملحوظ. ولكن لكي يختفي السيلوليت تمامًا ، فقد يستغرق الأمر أكثر من شهر من الإجراءات المنتظمة.
من الضروري أيضًا أن نفهم أنه على الرغم من أن الدعك المضادة للسيلوليت هي وسائل فعالة ، ومع ذلك ، في مكافحة السيلوليت ، من الضروري تطبيق تدابير معقدة: مراجعة نظامك الغذائي وممارسة الرياضة (حتى مجرد التحرك أكثر!) ، والتخلي عن العادات السيئة ، وفقدان الوزن.
