أعيننا حساسة جدًا للعوامل الخارجية ، وبالتالي يجب أن تكون العناية بها أكثر شمولاً ، وتتبع القواعد البسيطة للعناية بالعيون ، وسوف تشرق دائمًا!
كيفية العناية بقواعد عينيك المهمة
1. لا تنم أبدًا ووجهك مدفونًا في وسادة – وهذا يضمن تشكيل التجاعيد حول العين ، لذا نامي على ظهرك أو جانبك. خذ حمامًا مهدئًا في الليل (الصنوبرية ، مع مغلي البابونج ، زهر الزيزفون ، جذر فاليريان ، النعناع) ، اشرب كوبًا من الماء الدافئ أو الحليب مع ملعقة من العسل.
2. يمكن أن تؤدي الوسادة الزائدة عن الحد إلى تعطيل التدفق الوريدي في جلد الجفون وتؤدي إلى ظهور “أكياس” تحت العينين. وسادة رقيقة مثالية. لكن من الأفضل وضع أسطوانة خاصة أو عمل وسادة لتقويم العظام للنوم.
3. الاستيقاظ في الصباح ، لا تفرك عينيك – وهذا يساهم أيضًا في ظهور التجاعيد. في الصباح ، تحتاج إلى تدليك الجفون والوجه كله بمكعب مغلي من الأعشاب المفيدة: البابونج ، نبتة سانت جون ، النعناع ، ثم ترطيب الجفون بكريم خاص للعيون ، وسوف تمر الحكة.
4. في الأيام المشمسة ، لا تنس ارتداء النظارات الشمسية. هذا لا يحمي البصر فحسب ، بل يحمي أيضًا الجلد الرقيق حول العينين. اختر النظارات بعناية ، لا يجب أن تناسب وجهك فحسب ، بل يجب أن تحمي عينيك أيضًا بالجودة.
5. تأكد من القيام بهذه الإجراءات في الصباح والمساء. صب في حمام خاص (يمكنك شراؤه في الصيدليات) ضخًا ضعيفًا (ملعقة واحدة لكل لتر من الماء) من البابونج ، وجلب الحمام لفتح العينين وامضها في السائل. يجب أن تكون درجة حرارة التسريب 36 درجة مئوية. لا تخف ، فهو غير ضار تمامًا ، وحتى العكس – فهو مفيد جدًا للعيون ، لأنه غسلها جيدا.
6. استخدم فقط منتجات التجميل عالية الجودة. يجب تسمية كل منتج تضعه على عينيك بـ “اجتياز التحكم في طب العيون” ، سواء كان المسكرة أو ظلال العيون أو الكريمات أو أي شيء آخر. إذا قال المنتج “تجنب المنطقة المحيطة بالعينين” ، فيجب عليك اتباع هذه القاعدة بعناية.
7. تذكر أيضًا: بغض النظر عن مدى روعة كريم النهار (الترطيب ، المغذي ، المنشط ، النحيف ، المرمم) ، فإنه غير قادر على حل مشاكل محددة حول الجلد حول العينين ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للبشرة الحساسة أن تتفاعل بشكل سيء مع آثاره. ضعي الكريمات ووزعيها بإصبع الحلقة بحرص شديد من الحافة الخارجية للعين إلى الداخل ، دون تمديد الجلد الرقيق والحساس لأي تأثير ميكانيكي. من أجل اختراق أفضل للكريم ، ربت على جفنك السفلي بسهولة بأطراف أصابعك. كن حذرا وحذرا من أن الإجراءات تجلب المتعة والفائدة.
8. انتبه جيدًا للتنظيف: ضع جل التطهير أو غسول العين على ممسحة رطبة وقم بإزالة الماكياج والأوساخ بحركات لطيفة من الأسفل إلى الأعلى ، كما لو كنت ترغب في التأكيد على انحناء الرموش. لا تفركي عينيك بالقوة ، من الأفضل الضغط على قطعة قطنية أو ممسحة لبضع ثوان حتى تذوب الماسكارا والأوساخ مع المنتج وتبقى على القطن ، وليس على العين.
9. قد تكون “أكياس” تحت العين نتيجة لانتهاك التمثيل الغذائي لملح الماء ، وأمراض القلب ، وأمراض الكلى ، والتعب المزمن. إذا كان لديك أو ظهرت مؤخرًا ، قلل من تناول الملح في نظامك الغذائي واستشر طبيبك.
تساعد الكمادات من ضخ المريمية والبابونج بشكل جيد من الأكياس. يجب ملء ملعقة صغيرة من أي عشب بـ 1.5 كوب من الماء الساخن وتغطيتها لمدة 15 دقيقة. جاهز لضخ السلالة. ضع قطعتين من القطن في وعاء مع التسريب. استلقي واسترخي وضع السدادات القطنية الرطبة على عينيك وجفنك واستلقي لفترة.
في حوالي 10 دقائق ستشعر بالراحة والانتعاش. قم بتخزين الحقن في الثلاجة. يمكن استخدامه لمدة يومين ، ولكن ليس أكثر. بعد ذلك يجب أن تكون طازجة. أيضا ، أقنعة خاصة تزيل التعب من العين.
10. إذا كان لديك عدة مشاكل ، مثل الدوائر و “الحقائب” تحت العين ، استخدم وسيلتين خاصتين: في الصباح – من الدوائر ، في المساء – من “الحقائب” ، أو العكس بالعكس.
11. من “الحقائب” والوذمة ، قم بعمل تصريف لمفاوي ، والذي سيساعد على تنشيط الدورة اللمفاوية ، ويخفف من انتفاخ الجفون. هذا بسيط للغاية: خذ أنفاسًا عميقة قليلة واضغط على منصات المؤشر أو الإصبع الأوسط عند النقاط النشطة بين الزوايا الداخلية للعين والأنف 5-7 مرات. سيساعد التدليك اللطيف للجفون أيضًا: من منتصف الجفون العلوية والسفلية إلى زوايا العين. تذكر: يجب أن يكون هذا التدليك خفيفًا ، ولا تضغط بشدة ولا تسحب الجلد.
12. عند إزالة الماكياج ، تحتاج أيضًا إلى اتباع بعض القواعد: تحتاج إلى إزالته باستخدام الجل أو المستحضر الذي لا يترك طبقة دهنية ؛ إعطاء الأفضلية للظلال الدسمة ، لا تستخدم الألياف التي تحتوي على الماسكارا ؛ تأكد من إزالة العدسات إذا ارتديتها قبل تنظيف وجهك.
13. عندما تظهر “الحبوب” البيضاء على طول حافة الرموش (كيسات الزهم – الزهم) ، لا تحاول التخلص منها بنفسك. قد تختفي من تلقاء نفسها ، ولكن إذا استمرت العملية ، استشر الطبيب الذي سيقضي عليها. لا تحتاج إلى القيام بأي شيء بمفردك – يمكنك أن تصيب وتصاب بمشاكل كبيرة في أمراض العين والجلد بدلاً من بقعة صغيرة.
14. في كل مرة ، بعد عودتك من الشاطئ ، ضع دوائر الخيار على عينيك لمدة 15-20 دقيقة. قطعة من الصوف القطني المنقوع في عصير الخيار مناسبة أيضًا. سيؤدي ذلك إلى تهدئة البشرة وتبريدها بشكل لطيف. على الشاطئ وفي مقصورة التشمس الاصطناعي لا تنسى النظارات!
15. البكتين والإنزيمات التفاح يخفف التورم بسرعة.
