ولكن ، غالبًا ما يكون التنفس القديم (رائحة الفم الكريهة) ناتجًا عن مشاكل أخرى أكثر خطورة. انتبه إلى لسانك لأنه ليس عبثًا أن يطلق عليها الأطباء “مرآة المعدة”: طلاء أبيض أو أصفر سميك يشير إلى اضطراب في عمل الجهاز الهضمي ويمكن أن يصبح مصدرًا مزعجًا للتنفس.
5 أسباب رئيسية لرائحة الفم الكريهة وطرق القضاء عليها
- نظافة تجويف الفم. في كثير من الأحيان هذا هو ما يسبب التنفس القديم. وهي المنتجات الحيوية للبكتيريا التي تعيش على الأسنان وفي طيات الغشاء المخاطي للفم. نتيجة للنظافة غير السليمة ، تبدأ البكتيريا في التراكم بكميات كبيرة.
- أمراض الغشاء المخاطي للفم أو الأسنان (التهاب اللثة ، أمراض اللثة ، التهاب الفم ، التهاب اللثة ، تسوس). للتخلص من المشكلة ، ستحتاج إلى زيارة طبيب أسنان أو أخصائي آخر سيحدد ما يرتبط به النفس القديم..
- أمراض الأعضاء الداخلية. يمكن أن تحدث رائحة الفم الكريهة في التهاب مزمن في الجهاز الهضمي ، القصور الكلوي والكبدي (رائحة الأسيتون) ، الحماض الكيتوني السكري (رائحة حلوة). للتخلص من رائحة الفم الكريهة ، يجدر بك فحصها من قبل الطبيب.
- فم جاف يمكن أن يثير أيضًا مظهر التنفس القديم. يحدث هذا عادة في الصباح ، لأن الجسم ينتج أقل من اللعاب أثناء النوم والفم “يجف” ، خاصة إذا كنت تنام مع فتح فمك. إذا كان جفاف الفم يصاحب باستمرار ، فإن أسهل طريقة لتنشيط إفراز اللعاب هي مضغ شيء ما (أقراص النعناع ، مضغ العلكة ، حلوى النعناع. يرى الجسم ذلك كإشارة للأكل ، وهناك زيادة في إفراز اللعاب. لكن تأكد من أن هذه المنتجات لا تحتوي على السكر ، مما يعزز نمو البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.
- الجير, الذي يحتوي على كائنات دقيقة تسبب أمراض اللثة ، كما أن رائحتها كريهة. في هذه الحالة ، مطلوب التنظيف المهني..
كيفية التخلص من الروائح باستخدام العلاجات المنزلية
من الوسائل المتاحة التي تساعد على جعل التنفس منتعشًا هو شطف الفم بضخ الشبت الطازج. سيختفي البصل أو رائحة الثوم إذا شممت رائحة الخضروات مع الكرفس أو البقدونس. شاي قوي طازج.
يمكنك التخلص من الرائحة التي تسببها أمراض تجويف الفم عن طريق الشطف بغرز الأعشاب وضخ الأعشاب. لهذه الأغراض ، البابونج ، المريمية ، آذريون ، نبتة سانت جون ، نعناع مناسبة. يجب تحضير العشب أو خليط من عدة أنواع بمعدل 1 ملعقة كبيرة. يُسكب كوب من الماء المغلي ويُترك. لشطف واحد ، يكفي نصف كوب من التسريب. من الأفضل القيام بهذا الإجراء بعد تناول أسنانك وتنظيفها..
كيفية العناية بتجويف الفم
لسوء الحظ ، لا ينظف الجميع أسنانهم بشكل صحيح: تحتاج إلى تنظيف أسنانك بمعجون الأسنان في الصباح والمساء كل يوم لمدة 2-3 دقائق على الأقل في جميع الاتجاهات ، وشطف فمك بالماء الدافئ بعد تناول الطعام. من المهم تنظيف سطح اللسان ، حيث يوجد عدد كبير من البكتيريا الضارة. لهذا الغرض ، يمكنك اختيار فرشاة عادية أو فرشاة خاصة لتنظيف اللسان. فقط العناية الدقيقة بالفم ستساعد على التخلص من الرائحة الكريهة.
معاجين الأسنان التي تحتوي على مقتطفات من الأعشاب الطبية تخفف التهاب الغشاء المخاطي للفم وتجعل التنفس منتعشًا. يساعد المعجون الذي يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا مثل كلوريد السيتيل بيريدينيوم على تدمير البكتيريا. ستساعد أيضًا الشطف السائل على التخلص من الرائحة الكريهة ، إذا كنت تستخدمها معًا بالفرشاة المنتظمة للسان والأسنان..
يجب أن نتذكر أن استخدام معطرات اللثة لا يقضي على سبب الرائحة الكريهة. الوقاية هي رعاية فموية شاملة وعلاج أمراض الجهاز الهضمي أو الأعضاء الداخلية الأخرى في الوقت المناسب.
على أي حال ، إذا بدأت الرائحة الكريهة في إزعاجك ، وحتى العناية بالفم المناسبة لم تساعد في التخلص من المشكلة ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. لن يتمكن سوى أخصائي من تحديد سبب هذه المشكلة وتقديم التوصيات.
