يحلم الكثيرون بأرجل جميلة ذات بشرة ناعمة مخملية ، ولكن لا يمكن تحقيق ذلك إلا من خلال العناية المنتظمة بالقدم. في هذه المقالة ، سنناقش الطرق الأساسية للتعامل مع المشاكل الشائعة مثل الذرة ، والشقوق في الكعب والقدمين..
أسباب الكعب الخام
في بعض الأحيان تلاحظ النساء كيف ظهرت تشققات وبقع من الجلد الخشن للغاية على كعوبها. ستساعدك العناية المناسبة للكعب ، والتي تتكون من الحمامات والمستحضرات والكمادات ، على حل هذه المشكلة بسرعة..
أسبوع واحد فقط من هذه الإجراءات – وستصبح ساقيك ناعمة ولينة ، مثل الطفل. ولكن في بعض الأحيان تكون مشكلة مثل هذه الحالة غير الصحية للساقين تكمن في الاضطرابات الأيضية ، ثم بالإضافة إلى العناية بالبشرة ، يلزم علاج المرض المكتشف.
تصبح أخمص القدمين خشنة وخشنة للأسباب التالية:
- الجفاف المفرط للجلد.
- البقاء لفترات طويلة على الساقين.
- ارتداء أحذية غير مريحة ؛
- ملامسة القدمين بأشياء اصطناعية ؛
- رعاية القدم غير كافية.
غالبًا ما تكون أسباب هذه الحالة من الساقين كمية غير كافية من الفيتامينات في الجسم أو ضعف الدورة الدموية في القدمين. مع ضعف الدورة الدموية ، ستصاحب المشكلة أيضًا الدوالي في الأطراف السفلية. الاضطرابات الهرمونية هي سبب آخر لتضخم القدمين..
وبالتالي ، إذا لم تسفر الإجراءات واستخدام منتجات العناية بالكعب عن نتائج إيجابية ، فمن الضروري إجراء فحص لتحديد السبب الحقيقي لهذه الحالة من القدمين.
كيفية رعاية كعبيك?
لمنع ظهور جفاف وخشونة الجلد على القدمين ، تحتاج إلى ضمان العناية المناسبة والمنتظمة لساقيك. في الصيف ، في كل مرة قبل التعرض لأشعة الشمس ، تحتاج إلى تليين البشرة بكريم مغذي ومنعم.
لتعزيز الدورة الدموية في الأطراف السفلية ، قم بالتدليك بشكل دوري باستخدام مستحضرات التجميل المرطبة. ليس من الضروري شراء منتجات باهظة الثمن ، يمكنك إعدادها بنفسك باستخدام الطرق الشعبية لمكافحة المشكلة.
يجب أن تتكون العناية بباطن القدمين من الحمامات وتطهير الخلايا الميتة واستخدام الأقنعة والكريمات المغذية. تستخدم بعض الفتيات والنساء جهازًا خاصًا للعناية بالكعب ، ويمكن أن يكون حجر الخفاف أو الشفرة.
حمامات القدم
إذا كانت قدميك بحاجة إلى رعاية مكثفة ، فأنت بحاجة إلى القيام بانتظام بحمامات القدم التي تنعم وتغذي البشرة..
وصفات الحمام التالية هي الأكثر شعبية:
- مع خل التفاح. هذا الإجراء مثالي للبشرة الخشنة جدًا. لتطبيقه ، أضف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى الماء الدافئ ، ثبت قدميك فيه لمدة 10-15 دقيقة. بعد ذلك ، خذي فرشاة ناعمة ودلكي النعال بها جيدًا. إذا تشكلت طبقة سميكة من الجلد على باطن القدم ، فستحتاج إلى فرشاة صلبة أو حجر خفاف ، والتي تحتاج إلى فرك قدميك بعناية. شطف قدميك بالماء البارد وتطبيق مرطب.
- صابون صودا. للحصول على لتر من الماء ، ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من الصودا وملعقة من الصابون السائل. قم بإذابة هذه المكونات في ماء دافئ ، اخفض ساقيك ، بعد 10 دقائق ، افرك بفرشاة وضع مادة مغذية ؛
- بالطين الأبيض. حمام القدم هذا يلين جلد الساقين جيدًا ، يوصى باستخدامه فقط بعد إزالة الطبقة الخشنة. للقيام بذلك ، قم بإذابة الطين الأبيض الصغير في الماء الدافئ وأمسك قدميك لمدة 20 دقيقة ؛
- نشوي. مثالي للكعوب الخشنة. ذوبي ملعقتين كبيرتين من نشا البطاطس في كمية صغيرة من الماء البارد ، اسكبيها في ماء دافئ. مدة الإجراء 20 دقيقة..
أقنعة ترطيب وتغذية للكعوب
هناك العديد من الوصفات الشعبية البسيطة والفعالة لرعاية الكعب ، وهي مريحة جدًا للاستخدام في المنزل. بعد وضع حمامات القدم لتليين الجلد ، يتم وضع أقنعة على باطن القدم.
فيما يلي بعض وصفات قناع القدم المتاحة لمساعدتك في حل مشاكلك:
- طحن سيقان طازجة وأوراق بقلة الخطاطيف في الخلاط أو مفرمة اللحم ، ووضع العصيدة المعدة على القدمين ، والاحتفاظ بها طوال الليل ؛
- صر القدمين بعصير الليمون ، اشطف بالماء بعد 10 دقائق ؛
- اخلط الكريمة الحامضة مع الجبن ، ضعه على النعال ، امسكه لمدة 15 دقيقة ؛
- سوف تساعد أوراق الكرنب المسحوقة ، والتي يجب تطبيقها على مناطق المشاكل لمدة نصف ساعة ، على التخلص من الشقوق في الساقين ؛
- الصبار له أيضًا تأثير تليين كبير ، حيث يتم تطبيق عصيدة على مناطق المشاكل وتترك لمدة نصف ساعة ؛
- ستصبح ساقيك طريتين إذا قمت بفرك زيت الزيتون الدافئ بشكل خفيف في القدمين ؛
- مع الذرة والذرة ستكون البطاطا المهروسة بشكل فعال.
إذا كان كعبك خشنًا وخشنًا جدًا ، فمن الأفضل وضع مثل هذه الأقنعة ليلاً ، ولف قدمك بغلاف بلاستيكي ، وارتداء جوارب صوف دافئة. لا تنس أنه لتنعيم الجلد على باطن القدمين والأقنعة والحمامات تحتاج إلى القيام 2-3 أشهر.
تقنيات تكسير الكعب
إذا كان كعبك ينفجر في كثير من الأحيان ، يجب أن تتعلم بعض الطرق الفعالة لإصلاح هذه المشكلة. أثناء العناية بالكعب أثناء الانفجار ، يجب وضع زيوت التنوب أو الأوكالبتوس على الشقوق ، مما يعزز الدورة الدموية في الأنسجة ولها تأثير التئام الجروح على الجلد.
إذا تم تشقق الكعب بالفعل ، يمكنك استخدام هذه الطريقة في علاج الجروح: قطع التفاح إلى مكعبات ، وغليها في كمية صغيرة من الحليب حتى يتم الحصول على قوام اللب. في بقعة مؤلمة ، ضع دواء تفاح الحليب المحضر في طبقة سميكة ، لفه بعدة طبقات مع الشاش ، استمر لمدة 40 دقيقة ، اشطف بالماء الدافئ.
ضخ 5 ملاعق كبيرة من هذا المزيج العشبي – النعناع ، البابونج ، أوراق البتولا – يشفي الكعب العالي بشكل جيد. يسكب مزيج من الأعشاب لترين من الماء المغلي ، ويترك لمدة ساعة ، يجهد ويصنع حمامًا للقدم. إذا كان لديك تشققات ، تخلص تمامًا من استخدام جهاز العناية بالكعب.
قم بالعناية بالكعب مرة واحدة في الأسبوع على الأقل ، وستكون ساقيك حريريتين وناعمتين!
