المحتوى
- لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي?
- الأسباب الرئيسية للشعر الرمادي المبكر
- كيفية منع ظهور الشعر الرمادي
- علاج الشعر الرمادي المبكر
عادة ، يبدأ الرجال في التحول إلى اللون الرمادي عند 30-35 سنة ، والنساء – عند 40-45. لكن هذه مؤشرات متوسطة. من الناحية العملية ، غالبًا ما يمكن رؤية الشعر الرمادي في الفتيات الصغيرات جدًا في سن 30 و 25 وحتى 18 عامًا. بغض النظر ، عمرك 20 عامًا أو أقل من 40 عامًا ، فإن العثور على أول شعر رمادي غير سار في أي عمر.
لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي?
كما تعلمون ، يتم تحديد كثافة لون الشعر وراثيًا ويعتمد على وجود صبغة الميلانين ، التي تنتجها خلايا خاصة – الخلايا الصباغية. إنهم يجلسون عند قاعدة الشعر. يتم تصنيع الخلايا الصباغية بفعل إنزيم التيروزينيز المحتوي على النحاس. تحدث عملية التلطيخ “الطبيعي” باستمرار ، وبمجرد أن يتم تقليل إنتاج التيروزينيز أو إيقافه ، يتشكل بيروكسيد الهيدروجين في البصلة (الذي يؤدي إلى تبيض الشقراوات غير الطبيعية) ، والتي ، كما كانت ، “تصبغ” الشعر من الشعر.
غالبًا ما يتم تحديد لحظة بداية انخفاض إنتاج التيروزيناز وراثيًا ، ولكن العوامل الخارجية تؤثر أيضًا عليه..
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي في وقت مبكر ، ومن أكثر الأسباب شيوعًا هو التجارب المستمرة التي تصاحب الشباب عديمي الخبرة. في مرحلة البلوغ ، يُنظر إلى أي مخالفة بدرجة من الشك ، ولكن من السهل جدًا الإساءة إلى روح غير محمية وغير خشنة – ونتيجة هذه التجارب هي شيب الشعر في وقت سابق.
الأسباب الرئيسية للشعر الرمادي المبكر
ضغط عصبى. حتى الحب الأول غير السعيد يمكن أن يكون أحد أكثر الضغوط العاطفية شدة ويمكن أن يضيف بعض الشعر الرمادي أو حتى الخيوط. وتشمل هذه المشاعر حول التعلم ، والسلبية وإهمال البالغين ، وتعويض ضعفهم الداخلي إلى الأصغر سنا ، وخيانة الأصدقاء المقربين. يمكن أن تكون أسباب الإدراج طويلة ، وهي كافية للفهم: من الصعب جدًا على الشباب أن يتجذروا في عالم البالغين.
أمراض. يمكن أن يكون سبب الشعر الرمادي المبكر أنواعًا مختلفة من أمراض الدم والكبد والكلى والقلب وتصلب الشرايين واضطرابات في الغدة الدرقية والاضطرابات الهرمونية. على الرغم من أن الجسم يتعافى بشكل أسرع من سنه ، إلا أن العواقب قد تؤثر بشكل جيد على حالة الشعر. إذا كان هناك مرض – لا تؤجل زيارة الطبيب “للغد”. الصحة أكثر أهمية من أي حالة طوارئ.
Avitaminosis. حتى هذا الشيء البسيط مثل نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة بصيلات الشعر وتصبغها. وبسبب هذا ، يمكن أن يبدأ الشعر في التحول إلى اللون الرمادي. بعد اكتشاف السبب في الوقت المناسب ، يمكن إيقاف هذه العملية ، ويمكن استعادة الشعر بأصباغ طبيعية..
الحمية الصعبة. الضرر الذي لا رجعة فيه هو الموضة لفقدان الوزن. يعد العثور على وقت طويل على نظام غذائي خال من البروتين أمرًا سيئًا بشكل خاص لحالة الشعر. الفتيات الصغيرات يتضورون جوعًا ، ولا يدركون أن لكل شخص دستوره الخاص ، المنصوص عليه في الطبيعة. محظوظ إذا تم دفع القليل من الشعر الرمادي فقط.
التعرض للأشعة فوق البنفسجية. التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس ، وإساءة استخدام الدباغة في مقصورة التشمس يسبب أيضًا الشعر الرمادي المبكر. تعمل أشعة الشمس أو مصابيحها على تجفيف الشعر وترقيقه وحرمانه من التصبغ الطبيعي. لذلك ، تحت الشمس ، يجب حماية الشعر بقبعة.
نقص إنزيم التيروزينيز. هناك عامل آخر ليس أقل إزعاجًا ، ونتيجة لذلك يبدأ الشعر في التحول إلى اللون الرمادي مبكرًا. يتوقف الجسم تدريجياً عن إنتاج الميلانين بسبب نقص إنزيم التيروزينيز.
كيفية منع ظهور الشعر الرمادي
كما يقول المثل “تحتاج إلى حماية صحتك من سن مبكرة” ، وهذا ينطبق بشكل منفصل على صحة الشعر. لمنع ظهور الشعر الرمادي المبكر ، يجب عليك الالتزام بالتوصيات التالية.
- تناول الطعام بشكل صحيح ومتوازن. يجب أن يتضمن نظامك الغذائي الأطعمة المفيدة لشعرك: اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك ومنتجات الألبان والبيض والمكسرات والحبوب والأعشاب والفواكه.
- تجنب التوتر. لا تستسلم للمشاعر السلبية وتحمي نفسك من التواصل مع الأشخاص السلبيين ؛ إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، قم ببناء “جدار” عقلي ولا ترد على التهكم والهجمات ؛
- خذ مجموعة من الفيتامينات والمعادن. مرة واحدة كل ستة أشهر لمدة 1-2 شهر ، خذ العلاج بالفيتامينات ، وأخذ حمض الفوليك وحامض أمينوبنزويك ، والفيتامينات A ، E ، C والمجموعة B. من المفيد شرب دورة من الخميرة الجافة بالزنك والحديد والنحاس.
- قم بتدليك فروة الرأس. لمدة 5 دقائق يوميًا ، أثناء الغسيل أو التمشيط ، قم بتدليك فروة الرأس ، وتنشيط تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.
- احمي شعرك من الشمس. بغض النظر عما إذا كنت ذاهبًا إلى الشاطئ أو مجرد المشي في يوم مشمس ، فارتدي قبعة دائمًا.
علاج الشعر الرمادي المبكر
لا تقلق إذا بدأ الشعر يتحول إلى اللون الرمادي في سن مبكرة ، يمكن إيقاف هذه العملية بنجاح بالطرق التالية:
- دورة للميزوثيرابي مع العناصر الغذائية ، فيتامينات ب ، الأحماض الأمينية ، الببتيدات النحاسية ، مضادات الأكسدة ؛
- الحقن بنسبة 25 ٪ من المغنيسيا (يتم اتخاذ قرار بشأن الحاجة إلى مثل هذا العلاج ومدته من قبل طبيب trichology) ؛
- العلاج الطبيعي: التحفيز الكهربائي ، تصحيح الغضروف ، العلاج بالليزر – مثل هذه الإجراءات تنشط عمليات التمثيل الغذائي في فروة الرأس.
- العلاجات الشعبية: أقنعة من الأرقطيون وزيت الخروع ، مغلي نبات القراص ، صبغة الفلفل الأحمر.
اضطررت أكثر من مرة إلى مشاهدة كيف قام الكثيرون بسحبه فور رؤيته لشعر رمادي. لا يمكن القيام بذلك ، لأن الشعر الرمادي ينتقل إلى المصابيح القريبة. أريد التخلص منه – قص الشعر الذي تحول إلى اللون الرمادي بمقص مانيكير بالقرب من فروة الرأس.
يعد ظهور الشعر الرمادي مفاجأة غير سارة في أي عمر. خاصة في العصر الحديث ، عندما تجعلك الحياة صغيرة لأطول فترة ممكنة. لحسن الحظ ، إذا كنت لا تزال صغيرًا جدًا ، فيمكن إيقاف هذه العملية.
