ما هو الحيض ، والمرحلة ، والإباضة ، والحمل ، وكيفية حساب دورة الحيض ، وما هي التغييرات التي تحدث أثناء ذلك ، يجب على كل امرأة في سن الإنجاب أن تعرف. ستساعد هذه المعلومات على التحكم في الجسم ، ومنع الأمراض المختلفة وتجنب الحمل غير المخطط له..
ما هي الدورة الشهرية
هذه فترة معينة يخضع خلالها جسم المرأة لعمليات تحضيرها للحمل المحتمل. اليوم الأول من الدورة هو بداية الحيض ، والنهاية هي اليوم قبل اليوم التالي. كم عدد الأيام التي يجب أن تكون بين الفترات بشكل مثالي؟ كيف نحسب دورة الحيض؟ المدة مختلفة ، والقاعدة من 21 إلى 35 يومًا ، والمثالية هي 28 يومًا. من الغريب أنه حتى في امرأة واحدة قد تختلف فترات الدورة الشهرية – أطول أو أقصر.
مراحل الدورة
كيف تحسب دورة الحيض؟ لفهم أي يوم بعد حدوث الإباضة ، يجب عليك معرفة المزيد عن المراحل. هناك نوعان منهم: جرابي و أصفري. يتميز كلاهما بعمليات مختلفة تحدث أثناء الدورة الشهرية في بطانة الرحم والمبيضين. نظرًا لأن المرأة لها مدة دورة فردية ، فإن عدد أيام المرحلة يختلف أيضًا. على سبيل المثال ، إذا كانت الدورة 28 يومًا ، فإن الأول (الجريبي) في المتوسط يستمر 14 يومًا.
جريبي
يبدأ يوم الحيض. جميع العمليات التي تحدث قبل خروج البويضة من المبيض ترجع إلى عمل الهرمون المنبه للجريب. بفضله ، تبدأ البصيلات بالنضوج ، والتي تخرج منها البويضة. تستغرق العملية حوالي نصف دورة. في البداية ، قد تتكون عدة بصيلات ، لكن واحدة تصبح مهيمنة ، وقد زادت في السابق إلى 14 ملم قبل الأخرى.
هناك عملية أخرى تحدث خلال هذه الفترة هي القضاء على بطانة الرحم الميتة (يخرج مع الدم). عندما يتم تطهير الرحم من كل شيء ، تبدأ بطانة الرحم الجديدة في النمو والسمك. لذا فإن الجسم يعد نفسه لقبول البيضة الملقحة. خلال المرحلة الموصوفة لدى النساء ، لا تتجاوز درجة الحرارة القاعدية 37 درجة. من الجدير مراقبته لتحديد يوم الإباضة – هناك انخفاض حاد خلاله. تقويم أيام الحيض غير موثوق به ، لذا يجب على أولئك الذين لا يخططون للحمل مراقبة درجة الحرارة.
الأصفري
تبدأ المرحلة بعد التبويض (بعد التبويض) وتستمر حوالي 14 يومًا. يتم إعطاء دور مهم لهرمون اللوتين. العمليات الجارية حاليا:
- تمزق الجريب الرئيسي.
- أشكال الجسم الأصفر ، التي تنتج البروجسترون ؛
- تتحلل بطانة الرحم وتنتفخ وتستعد لزرع بويضة مخصبة ؛
- تحت تأثير البروجسترون والإستروجين ، ينتفخ الثدي ؛
- ترتفع درجة الحرارة القاعدية فوق 37 درجة ؛
- زيادة عدد الإفرازات (المخاط يساهم في بقاء وحركة الحيوانات المنوية).
بدون الإخصاب ، بعد 10-12 يومًا ، يذوب الجسم الأصفر ، ينخفض مستوى الهرمونات. إذا تم تخصيب البويضة ، تحدث تغييرات أخرى ، تبدأ المشيمة في التكون. في الجسم ، كل شيء قابل للتبادل – أي فشل يؤثر على الحيض ، بداية الحمل. لن يكون من الممكن إنشاء جدول (جدول) شخصي للحمل بشكل صحيح ، أو حساب الفترات الشهرية أو حساب الأيام الآمنة إذا كانت الدورة غير منتظمة.
ما هو التبويض عند النساء
غالبًا ما يكون تحديد وقت التبويض مفيدًا للفتيات اللاتي يرغبن في الحمل. في الفترة الشائكة ، تغادر البويضة الناضجة الجريب وتبدأ في التحرك نحو الرحم. أهداب الظهارة المشعرة تساعدها بنشاط في ذلك. في نهاية المطاف ، إما أن يلقح أو يموت بعد مرور بعض الوقت. تستمر مرحلة التبويض (حالة الخصوبة) حوالي 48 يومًا. ملاحظة: في بعض الأحيان تكون هناك فترات إباضة ، وتتمثل خصوصيتها في غياب التبويض. لا تصاحب هذه الظاهرة أعراض فردية..
كيفية حساب الدورة الشهرية
تقويم دورة الحيض ليس من الصعب حسابه ، خاصة إذا استمر الحيض دون مشاكل ، بنفس التردد. من الضروري بدء العد التنازلي من أول يوم من الدورة الشهرية. الحيض المنتظم ليس شائعًا جدًا. إن فسيولوجيا النساء لدرجة أن “الساعة البيولوجية” تضيع ليس فقط بسبب الأمراض والأمراض ، ولكن حتى بسبب الإجهاد.
يهتم البعض بكيفية حساب دورة الحيض بشكل صحيح باستخدام البرامج. إذا كنت لا ترغب في الاحتفاظ بتقويم ورقي ، يمكنك حساب توقيت الحيض في البرامج الإلكترونية الخاصة أو استخدام حاسبة الإباضة. فقط ضع في اعتبارك أن هذه المعلومات ليست موثوقة دائمًا ، على سبيل المثال ، إذا تغيرت فترة الإباضة تحت تأثير العوامل الخارجية.
كم يوما تستمر الدورة العادية؟
مدة الدورة المثالية هي 28 يومًا. إذا كانت مستقرة ، فليس من الصعب حساب بداية الحيض والإباضة والنهاية. عند تناول الأقراص الهرمونية ، يكون الحيض كالساعة ، تمامًا بعد 28 يومًا. إذا سارت الدورة بشكل خاطئ ، فهذا لا يعتبر مرضًا – كما لوحظ بالفعل ، يستجيب الجسم غالبًا للضغط والمرض وما إلى ذلك. الفاصل الزمني غير المنتظم ، يمكن ملاحظة التأخيرات في الفتيات والنساء في سن.
متى تحدث الإباضة؟
من المستحيل تحديد بدقة متى ستقوم المرأة بالإباضة. كقاعدة ، يحدث في منتصف فترة الحيض. العرض الشخصي هو ألم خفيف في أسفل البطن. بالإضافة إلى ذلك ، هناك زيادة في الإفرازات المخاطية. لحساب الإباضة بدقة على مدى عدة أشهر ، يمكنك رسم درجة حرارة قاعدية.
الدورة الشهرية
الدورة الشهرية للحيض ، كم يوما؟ إذا انتهت المرأة من سن البلوغ ، فقد تم إنشاء توازن هرموني ، يستمر الحيض من 2 إلى 7 أيام. تؤثر الوراثة دائمًا على الطول: إذا استمر نزيف الأم لمدة أسبوع على سبيل المثال ، فمن المحتمل أن تفعل المرأة نفس الشيء. إذا كانت فتراتها الشهرية تسير بانتظام لعدة أيام ، فإنهم يضلون ، مما يعني وجود خلل في الجسم.
