الغسيل السليم هو إجراء صحي ، يجب إتقان الفروق الدقيقة منه منذ الطفولة. إذا لم تقم بإجراء النظافة الحميمة ، فهناك خطر كبير لإدخال عدوى في أعضاء الجهاز التناسلي أو الإخلال بالتوازن المتناغم للنباتات الدقيقة.
كيفية غسل النساء بشكل صحيح: توصيات عامة
للحفاظ على الصحة والشعور بالراحة ، يكفي أن تلتزم النساء ببعض القواعد:
نظرًا لأنه من الضروري للفتاة أن تغسل نفسها بشكل صحيح ، دون الإفراط في تجفيف منطقة المهبل ، فمن الأفضل استخدام وسائل خاصة مع درجة الحموضة المحايدة أثناء العملية. عادة ما يتم إجراؤها على شكل مواد هلامية تحافظ على البيئة الحمضية سليمة ، وترطب الأغشية المخاطية وتمنع انتشار الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ؛
لا ينصح باستخدام الصابون ، مما يؤدي إلى انخفاض الحموضة في منطقة المهبل ويثير تكاثر البكتيريا المسببة للأمراض. إذا تم استخدام الصابون بشكل منتظم للغسيل ، فإن صحة المرأة في المجال الحميم مهددة بشكل خطير ؛
يبدأون الإجراء ، بعد غسل أيديهم جيدًا. خلاف ذلك ، يمكن أن تدخل الميكروبات والأوساخ الموجودة على سطح جلد اليدين بسهولة إلى المهبل ؛
لا تحتاج إلى الغسيل إلا بالماء الدافئ ، لأن الماء البارد غالبًا ما يصبح سببًا في العمليات الالتهابية. يتم تنظيف الأعضاء الحميمة بمساعدة الحركات في الاتجاه من العانة إلى فتحة الشرج ، باستثناء العدوى من فتحة الشرج ؛
لا ينبغي أيضًا استخدام الماء الجاري ، لأن المجرى عمليًا يغسل الكائنات الحية الدقيقة المفيدة ، مما يؤثر سلبًا على البكتيريا الدقيقة في المهبل ؛
عند إتقان قواعد كيفية الغسل بشكل صحيح ، والعيش بصحة أفضل وأكثر راحة ، ستساعدك الفروق الدقيقة الصغيرة – لا يجب عليك تنفيذ الإجراء باستخدام منشفة. عنصر نظافة ضروري ينظف سطح الجلد تمامًا ، ويجرح الأغشية المخاطية الدقيقة. تصبح الجروح الصغيرة بوابات مفتوحة للعدوى. حتى عند معالجة منطقة البيكيني بمنشفة ، تحتاج إلى تنفيذ الإجراء بحذر شديد ؛
بعد العملية ، تصبح الأعضاء التناسلية مبللة بمنشفة ناعمة وممتصة جيدًا. من الأفضل أن يكون لديك منشفة خاصة للمنطقة الحميمة ، والتي يجب غسلها في كثير من الأحيان وكويها دائمًا للقضاء على الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض وإعطاء النسيج نعومة ؛
بعد ممارسة الجنس وقبل ذلك ، من الضروري أيضًا إجراء النظافة. بالطبع ، يمكن للكثيرين الرجوع إلى مثال نابليون ، الذي أرسل قبل نهاية الحملة رسائل إلى جوزفين يطالب بالتوقف عن الغسيل ، لأن رائحتها أثارته بشكل لا يصدق. لكن في بعض الأحيان ، حتى المرأة نفسها بالكاد تتسامح مع رائحتها الحميمة. بالإضافة إلى ذلك ، مع الاتصال الجنسي والمهبل غير المغسول ، يزيد خطر الإصابة مرة أخرى ؛
من المهم بشكل خاص عند استخدام تحاميل منع الحمل لغسل الفتيات بشكل صحيح ، حيث تقل فعالية الأموال ، على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم الصابون المعتاد ؛
غالبًا ما يمكنك سماع نصائح شعبية حول كيفية غسل نفسك بعد ممارسة الجنس. على سبيل المثال ، يوصى بإدخال يدك في منطقة المهبل تقريبًا إلى عنق الرحم وغسل السائل المنوي والإفرازات الطبيعية بداخله بعناية ، وتوجيه تيار من الماء بيدك الثانية. أريد أن أشير إلى أن هذه الطريقة البربرية تجعل الأمر أسهل الميكروبات المسببة للأمراض طريق الأعضاء التناسلية.
مع مثل هذه “النظافة” ، يصاب الغشاء المخاطي بسهولة ، ويتم غسل الميكروفلورا المفيدة ، ويتم إدخال الميكروبات في المنطقة القريبة من الرحم. الطريقة الصحيحة الوحيدة لغسل المرأة بالداخل هي الغسل..
الفروق الدقيقة في النظافة الحميمة أثناء الحمل
عند حمل طفل ، تواجه أي امرأة بعض الانزعاج الناجم عن التغييرات في الشكل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العمليات المعدية لا تهدد فقط صحة الأم الحامل ، ولكن أيضًا نمو الجنين. لذلك ، يجب التعامل مع الإجراء بعناية خاصة..
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الاهتمام بوجود مقعد خاص ، يمكن وضعه في الحمام. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل أن تغسل نفسك في وضعية الانبطاح.
ليس من الضروري تنفيذ الإجراء أثناء الجلوس على حافة حوض الاستحمام ، لأنه أثناء الحمل ، يجب إجراء الغسيل المناسب مع مراعاة المخاطر المحتملة.
المرأة في المراحل اللاحقة لطيفة ، ولكنها خرقاء ويمكن أن تفقد توازنها بسهولة. من الأفضل وضع الخجل جانبًا ، واطلب من زوجك المساعدة في هذا الشيء البسيط ولكنه ضروري حقًا..
يكرر الأطباء باستمرار مدى أهمية تعلم العلوم ، وكيفية غسلها بشكل صحيح. من الناحية المثالية ، يجب على المرأة تنفيذ الإجراء بعد كل زيارة لمقصورة المرحاض. ومع ذلك ، فإن عدم وجود بيديت في مكان العمل غالبًا ما يجعل النظافة الشخصية مستحيلة..
للعيش بشكل مريح وعدم الخوف من الإصابة بالعدوى ، يُنصح دائمًا بحمل مجموعة مناديل مبللة ، والتي يمكن استخدامها في النظافة الشخصية الحميمة.
