المحتوى
- أعراض الزهم
- أسباب التهاب الجلد الدهني على الوجه
- كيفية علاج التهاب الجلد على الوجه
- نظام غذائي لدهون الوجه والرأس
الزهم في جلد الوجه هو مرض جلدي مصحوب بعدد من العلامات الواضحة. يتأثر المراهقون والرجال في الغالب ، لكن النساء ليست استثناء ، على الرغم من أن نسبتهن أقل بكثير. يتسبب الزهم على الوجه في بعض الانزعاج ، علاوة على ذلك ، تشير مظاهره إلى انتهاك واضح للأداء الطبيعي للجسم. في الإشارات الأولى لهذا المرض ، من الضروري اتخاذ تدابير في الوقت المناسب ، وإلا قد يصبح مزمنًا ، ثم سيكون من الصعب جدًا استرداده.
أعراض الزهم
لكي لا تفوت ظهور الزهم ، عليك أن تعرف كيف يبدو التهاب الجلد على الوجه. هناك عدة أنواع من هذا المرض ، ولكن من بينها نوعان رئيسيان – الزهم الدهني والجاف. تختلف علاماتها إلى حد ما ، على الرغم من وجود أعراض مشتركة. فيما يلي المظاهر الخارجية الرئيسية التي تشير إلى وجود نوع أو آخر من الزهم. بعد النظر إليها ، من السهل تحديد الأجراس الأولى ، ولكن يجب على الطبيب علاج الزهم.
جاف
مع وجود الزهم الجاف (ويسمى أيضًا الزهم السميك) ، ينخفض إفراز الزهم ، مما يتسبب في التقشير والحكة الشديدة ، وتظهر البقع الجافة على الوجه ، وتتشقق البشرة ، وتصبح خشنة ، ويصبح الشعر جافًا وهشًا. يشير التقشير المفرط لمناطق معينة من الجلد إلى ضرورة الظهور لطبيب الأمراض الجلدية والحصول على توصيات للعلاج اللاحق.
دهني
مع الزهم الدهني (السائل) ، فإن العكس هو الصحيح: تعمل الغدد الدهنية بشكل مكثف ، لذلك يبدأ الجلد في التألق ، ويكتسب لونًا رماديًا غير صحي ، وتتوسع المسام ، والبثور على الوجه ، وحب الشباب المغطى بالقشور. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا التهاب الجلد التحسسي والتهاب الجلد التأتبي – ينشأ عن التعرض لمسببات الحساسية للجلد أو عند استخدام المنتجات التي تسبب الحساسية ، من الغبار ، ملامسة المعدن.
في كثير من الأحيان ، يتم ملاحظة الأعراض المذكورة أعلاه عند الرضع (على سبيل المثال ، أثناء تغيير النظام الغذائي) ، وفي 50 ٪ من الحالات تكون مزمنة ، لذلك تحدث الانتكاسات طوال الحياة. إذا حدث مثل هذا التهاب الجلد في مرحلة البلوغ ، فيجب عليك البحث عن السبب الذي تسبب فيه. لا تخلط بين الزهم والفطريات على الوجه – فهذه أمراض مختلفة ، لذا فإن إجابة السؤال عن كيفية علاج جلد الوجه ستكون مختلفة.
أسباب التهاب الجلد الدهني على الوجه
العامل المسبب الرئيسي للعدوى هو الفطر المحبب للدهون Pityrosporum ovale ، والذي يعيش باستمرار على الجلد في 90 ٪ من الناس ، ولكن يتم تنشيطه فقط في ظل ظروف معينة تعطي دفعة لانتشار المرض. يمكنك أن تعيش معه بهدوء ، ولا تواجه الزهم على وجهك. إذا استمر ذلك ، فقد تكون الأسباب التالية:
- خلل في الجهاز الهرموني (على سبيل المثال ، أثناء تناول الأدوية الهرمونية أو موانع الحمل) ؛
- سن البلوغ لدى المراهقين.
- الأمراض المزمنة أو المعدية للأعضاء الداخلية ؛
- سوء التغذية؛
- عادات سيئة؛
- أمراض الغدة الدرقية.
- dysbiosis.
- إجهاد مستمر.
يتميز التهاب الجلد على الوجه (الزهم) بسمات مميزة ، فمن السهل الخلط بينها وبين أمراض جلدية أخرى (التهاب الجلد التحسسي ، الصدفية ، الحرمان). إذا ظهرت الأعراض ، يجب ألا تشارك في التشخيص الذاتي ، فمن الأفضل الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية. سيحدد مشكلتك بشكل صحيح ، ويصف العلاج المناسب.
كيفية علاج التهاب الجلد على الوجه
كيف تتخلصين من التهاب الجلد الدهني على الوجه؟ بفضل الأساليب الحديثة ، تمت معالجته بنجاح ، لكنه يتطلب الامتثال في الوقت المحدد لجميع القواعد. في الوقت نفسه ، من الفعال استخدام دورة شاملة ، والقضاء على السبب الذي تسبب في التهاب الجلد في الوجه. خلال فترة علاج الزهم ، لا ينصح باستخدام منظفات الوجه مع قاعدة كحولية ، منظفات جلدية عدوانية أخرى ، مستحضرات هرمونية. يعطى العلاج العشوائي نتيجة مؤقتة فقط ، ثم يحدث الانتكاس في معظم الحالات.
المراهم
مع الزهم الجاف ، النفثالان ، الساليسيليك أو 10٪ من مرهم الكبريتيك ، يتم وصف معجون الكبريت. تحتوي العديد من المراهم لعلاج الزهم على الزنك. يجفف الجلد جيدًا ، وله تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات. مرهم Ichthyol 2-5 ٪ له تأثير جيد. تستخدم المراهم لعلاج المناطق الرئيسية لمظاهر التهاب الجلد: الذقن والجبهة والأنف.
العلاجات الشعبية
علاج بشرة الوجه هو إجراء طويل ، لذلك فإن الاستخدام المتوازي للنباتات الطبية ذات الخصائص العلاجية يعطي تأثيرًا جيدًا. يساعد على الغسل بسلسلة من ديكوتيون ، نبتة سانت جون ، حكيم ، أو ببساطة فركها بدلاً من منشط. ينصح الجدات بتبخير الخيار بالعسل أو الصبار ، كمادات البطاطا النيئة. عصير الليمون ، نصف مخفف بالماء الدافئ ، يخفف الحكة بشكل جيد. علاج مثبت لمرض الزهم ، معروف منذ العصور القديمة – ضخ جذور الأرقطيون ، التي تفرك فروة الرأس.
كريمات
تستمر الكريمات السميكة المستخدمة في علاج الزهم على الوجه لفترة أطول من الصبغات ، ولكن ليست كلها مناسبة للتخلص من الزهم الدهني. لكن العلاج بالحناء له تأثير شفاء وتجفيف ممتاز: يتم خلط الحناء المخمرة بالماء الساخن مع كريم مغذي ، ثم يتم تشحيم فروة الرأس. لتحقيق تأثير مرئي ، يكفي 8-12 إجراء.
نظام غذائي لدهون الوجه والرأس
خلال فترة العلاج ، يجب مراعاة النظام الغذائي الأكثر حساسية ضد الحساسية. يجب نسيان بعض المنتجات تمامًا – فالبشرة الجميلة والصحية أكثر أهمية من البيرة أو الكيك أو بريسكيت مدخن. يحب الزهم أسلوب حياة صحي والتغذية السليمة. ينصح الأطباء باستخدام المنتجات التي تحتوي على السيلينيوم والزنك والفيتامينات أ ، ج ، المجموعة ب ، ولكن يجب تناولها وفقًا للقياس – فائض بعض العناصر في الجسم يؤدي إلى ظهور مضاعفات أخرى بالتوازي مع الزهم.
ما الأطعمة التي يجب أن تكون أساس التغذية أثناء النظام الغذائي:
- أي سائل صحي – ماء نقي وعصائر طازجة وضخ الأعشاب.
- اللحوم الغذائية – الدجاج ولحم الخنزير العجاف والأسماك قليلة الدسم (من الأفضل إذا تم طهي اللحم بالبخار).
- يجب أن تحتوي القائمة الإلزامية على اليقطين ، غنية بالفيتامينات C ، B1 ، B2 ، E ، وتحتوي على الكثير من الزنك ، مفيدة للعلاج. كما يُنصح باستهلاك الكوسا ، والهليون ، واللفت البحري خلال هذه الفترة.
- من منتجات الألبان ، الجبن ، الكفير ، الحنطة السوداء ، الشعير اللؤلؤ ، عصيدة الشوفان (يسمح بتخفيف الحليب في منتصف الطريق بالماء).
قائمة الأطعمة المحظورة مع الزهم كبيرة ، وهي في الأساس ليست أكثر الأطعمة فائدة ، حتى لو كان الشخص بصحة جيدة. يمنع استخدام جميع أنواع الكربوهيدرات – الصودا ، الكعك ، الكعك ، المخللات ، الأطعمة المدخنة ، الوجبات السريعة ، الحمضيات. يجب نسيان الكحول مع التبغ. تبين الممارسة أن علاج الزهم لن يكون ناجحًا إلا مع مراعاة صارمة لجميع التوصيات.
