زيت الزيتون – فوائد ومضار. استخدام زيت الزيتون في الطبخ والتجميل والطب التقليدي

المحتوى



كان الناس القدماء يقدرون دائمًا هدايا الطبيعة ، ويستخدمونها بنشاط لأغراض علاجية ووقائية. فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز للجسم ، لأن هذا علاج طبيعي فريد ، بسبب تركيبته الطبيعية ، قادر على التغلب على عدد من الأمراض الخطرة ، وتحسين حالة جلد الإنسان.

زيت الزيتون – تكوين

يتم الحصول على هذا المنتج الفريد عن طريق الضغط البارد ، ويصبح الزيتون والزيتون الطازج الذي يتم جمعه حصريًا من نوفمبر إلى مارس بمثابة كتل. نظرًا لأن هذه الثمار الغريبة تتأكسد بسرعة بعد الحصاد ، فمن الضروري معالجتها بشكل منتج ، للحصول على سائل ذي قيمة للصحة. التركيب الكيميائي لزيت الزيتون غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية والمعادن. :

  • الفينول والبوليفينول والأحماض الفينولية تمنع عملية الشيخوخة في الجلد.
  • حمض الأوليك يسرع عمليات التمثيل الغذائي ، ويقوي جدران الأوعية الدموية.
  • كحول تيربين ، توكوفيرول تستقر سكر الدم.
  • يعتبر أوميغا 9 الوقاية من مرض السكري والسمنة وتصلب الشرايين.
  • المؤهل يمنع الأورام (خاصة في أمراض النساء الحديثة) ؛
  • ستيرول و؟ sitosterol منع أمراض الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.
  • يزيد حمض اللينوليك من حدة البصر ، ويسرع عملية تجديد الأنسجة التالفة ؛
  • فيتامين د يقوي العظام ، ويعتبر الوقاية من الكساح.
  • فيتامين أ مفيد لضعف الرؤية ومشاكل الجلد.
  • فيتامين E ، وهو مضاد للأكسدة ، يمنع تكوين الخلايا السرطانية ، تسمم الجسم.
  • Steatico والأحماض الدهنية palmitelaiko ضد تصلب الشرايين.
  • فيتامين ك جيد للأمعاء ، خاصة عند الأطفال.

زيت الزيتون – الفوائد

قبل اختيار مثل هذا العلاج الطبيعي ، من المهم دراسة خصائصه المفيدة بعناية ، للقضاء تمامًا على موانع الاستعمال والضرر بالصحة. لوحظت فوائد زيت الزيتون في الطب الحديث والتغذية والتجميل. حتى النساء الحوامل غير محظورات للوقاية من المواد المكونة. يتم تفصيل الخصائص العلاجية لهذه القاعدة الزيتية أدناه:

  • الحد من الكوليسترول الضار في الدم ؛
  • تأثير ملين خفيف ، مناسب بشكل خاص للإمساك المزمن ؛
  • تجديد الجلد والتخلص المنتج من تجاعيد الوجه الصغيرة ؛
  • الوقاية من مرض السكري ؛
  • تحسين الحركة المعوية.
  • تسريع عملية التمثيل الغذائي.
  • تحسين الصحة أثناء الحمل ؛
  • تحسين جودة الشعر والتخلص من القشرة.
  • الحفاظ على الشباب والجمال الطبيعي ؛
  • تقوية مناعة الرضع.

فوائد زيت الزيتون للنساء

إذا تحدثنا عن الجسد الأنثوي ، فإن هذا المنتج قيم في أمراض النساء الحديثة. هذا هو العلاج الوقائي الممتاز للسرطان ، وفوائد هذا المكون العشبي للمرضى المعرضين لخطر الإصابة بسرطان الثدي واضحة بشكل خاص. الضرر على الصحة ضئيل ، لكن التأثير العلاجي ملحوظ على الفور. تم شرح الفوائد الهائلة لزيت الزيتون للنساء بالتفصيل أدناه:

  • تنعيم الأدمة من التجاعيد ؛
  • الوقاية من الهشاشة وتساقط الشعر ؛
  • التغذية وترطيب نوع البشرة الجافة ؛
  • زيادة الرضاعة أثناء الرضاعة الطبيعية ؛
  • تعزيز المناعة أثناء الحمل ؛
  • زيادة قوة الأظافر.
  • تسارع التمثيل الغذائي.

فوائد زيت الزيتون الصائم

استخدام قاعدة زيتية في الداخل مناسبة على معدة فارغة ، خاصة مع مشاكل في الجهاز الهضمي ، زيادة الوزن. يوصى بأول مرة لتناول الطعام دون الإضرار بالصحة لملعقة صغيرة ، ولكن بعد ذلك زيادة الجرعة إلى ملعقة كبيرة (كل يوم في الصباح). تشمل فوائد زيت الزيتون على معدة فارغة بدء الجهاز الهضمي ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، وقمع الشهية البرية ، ومنع البواسير ، والقضاء على السموم. الشيء الرئيسي هو اتخاذ هذا العلاج الفريد بشكل صحيح.

معالجة زيت الزيتون

قبل اختيار قاعدة زيتية للعناية المركزة ، عليك أن تقرر التنوع ، طريقة معالجة الزيتون بعد الجمع. على سبيل المثال ، وفقًا للتصنيف الإسباني ، فإن هذا المنتج الطبيعي ذو قيمة خاصة بعد الدوران الأول. هذا زيت زيتون بكر ممتاز ، وهو أغلى بكثير من “أتباعه”. زيت الزيتون البكر هو نتاج الاستخراج الثاني ، وبالتالي أقل جودة وخصائص. زيت ثفل ، زيت زيتون نقي – مستخلصات تم الحصول عليها عن طريق الاستخراج الكيميائي.

يمكن علاج فعال بزيت الزيتون عند اختيار منتج يوناني تم الحصول عليه بطريقة الضغط الأولى:

  • القضاء على عدم الاستقرار العاطفي ، واضطرابات عصبية واسعة النطاق ؛
  • تقوية الأوعية الدموية وعضلة القلب ، وخاصة في “النوى” المزمنة ؛
  • ديناميات إيجابية لآلام الظهر.
  • الحفاظ على توتر العضلات ، والاستعادة السريعة للأنسجة المصابة ؛
  • تحسين رؤية الشفق.

زيت الزيتون للشعر

تشارك القاعدة الزيتية في الاستخراج الثاني بنشاط في التجميل ، وليس فقط لإزالة تجاعيد الوجه من الوجه ، ولكن أيضًا لتقوية بصيلات الشعر ، وتحسين المظهر العام لتصفيفة الشعر. يحتوي زيت الزيتون للشعر على الخصائص المفيدة التالية ، والتي تظل غير ضارة حتى بعد الضغط على البارد:

  • ترطيب وتغذية بصيلات الشعر ؛
  • القضاء على النهايات المقسمة.
  • تجعيد تجعيد الشعر المشاغب ؛
  • توفير متانة تصفيفة الشعر ؛
  • لون الشعر الغني بعد استخدام قاعدة مكررة أو غير مكررة.

زيت الزيتون للوجه

بعد الدوران الأول ، تكون القاعدة الزيتية ذات قيمة خاصة للبشرة الحساسة ، المعرضة للجفاف والتقشير. فوائد ومضار زيت الزيتون تهم كل امرأة ، ولكن حتى في حالة البشرة الدهنية ، فإن مثل هذه التركيبة الفريدة لا تضر. ستظهر بضع قطرات وأحمر خدود طبيعي على الخدين ، وسرعان ما لن يكون هناك أي أثر للتجاعيد التعبيرية. يمكن استخدام زيت الزيتون للوجه دون تصفية ، ولكن استشر طبيب الأمراض الجلدية أولاً.

زيت الزيتون للإمساك

يوفر الضغط البارد تأثيرًا ملينًا خفيفًا في الجهاز الهضمي. إذا كنت تستخدم زيت الزيتون للإمساك في أجزاء معتدلة ، يتم التخلص تمامًا من الضرر المادي للجهاز الهضمي. لكن فوائد الحركة المعوية هائلة ، لأنه بعد تناول أول مرة ، يتم تطبيع البراز ، وسوف يختفي الانزعاج والأحاسيس غير السارة.

زيت الزيتون

يستخدم زيت الخشب بنشاط للأمراض الخطيرة في المعدة ، عرضة لتحولها المزمن ، والانتكاسات المتكررة مع نوبات الألم الحادة. لا يضر زيت الزيتون بالتهاب المعدة ، ولكنه يغلف الغشاء المخاطي المصاب ، ويقلل من التأثير العدواني لبعض المنتجات الغذائية ، ويعيد حموضة عصير المعدة إلى طبيعتها.

زيت الزيتون البنكرياس

لتنظيف الكبد وتسهيل عمل البنكرياس ، يوصي الأطباء باستخدام زيت الزيتون في المنزل – تعتمد الفوائد والأضرار على الجرعات اليومية ، طريقة الاستخدام المباشر. بشكل عام ، يتم استخدام هذا العلاج الطبيعي لتنظيف الكبد والقضاء على منتجات التسمم من الدورة الدموية الجهازية. يقلل زيت الزيتون من البنكرياس من عدد النوبات ويطيل فترة الهدوء.

زيت الزيتون للبواسير

حتى لا يلتهب الباسور ، من الضروري تناول زيت الزيتون في الداخل. فوائد الوقاية واضحة ، والضرر ضئيل. إذا ساد الالتهاب في المرحلة النشطة ، يظهر أن المريض يستخدم التحاميل الشرجية بمشاركة هذا المكون العشبي. يمكن استخدام زيت الزيتون للبواسير داخليًا وخارجيًا لتعزيز التأثير العلاجي المطلوب.

زيت الزيتون لحصوات المرارة

مع الركود الممرض للصفراء ، وكذلك في حالة تكوين الحجارة والرمل ، فإن هذا المنتج الطبيعي مفيد. له تأثيرات مضادة للالتهابات والانقسام ، ويوفر حركة سريعة والقضاء المثمر لهذه الأورام بطريقة طبيعية. زيت الزيتون بالحجارة في المرارة هو الطب الرئيسي أو المساعد ، يشارك في وصفات لإعداد الرسوم الطبية.

هام: استخدم بعناية, وإلا يصبح انسداد القنوات خطرًا على الصحة.

زيت الزيتون – ضرر

يوجد أيضًا تأثير سلبي على الجسم ، على سبيل المثال ، حان الوقت لتذكر أن هذا منتج عالي السعرات الحرارية ، والذي يُسمح باستهلاكه بجرعات محدودة للغاية. ضرر زيت الزيتون موجود في أغذية الأطفال ، لذلك يحاول الآباء تجنب وجود عناصر الفول السوداني ، والنخيل في المنتج. خلاف ذلك ، يزيد خطر حدوث رد فعل تحسسي ، حدوث مشاكل في هضم الأطفال.

زيت الزيتون – موانع الاستعمال

لا يسمح لجميع المشترين المهتمين بهذه القاعدة العطرية للعلاج والوقاية. موانع زيت الزيتون المطلقة تقلل من عدد الراغبين في استخدام هذا المنتج العلاجي عمليًا. القيود الطبية هي كما يلي:

  • الميل إلى رد الفعل التحسسي عند الاتصال بهذا المنتج المعطر ؛
  • خطر السمنة ومرض السكري ؛
  • سمنة الكبد.
  • اضطراب الأمعاء.
  • انسداد القناة في مرض حصى المرارة.
  • المضاعفات المحتملة لالتهاب المرارة.