المحتوى
- ما هو تطهير الجسم ولماذا هو مطلوب?
- كيفية تطهير الجسم
- منتجات مفيدة تنظف الجسم
- كيفية تطهير الدم في الجسم بالمنزل?
عندما يكون السؤال على جدول الأعمال هو كيفية تطهير الجسم ، فلا يمكنك أن تتردد. لا تعتمد الصحة على هذا فحسب ، بل تعتمد أيضًا على الجمال والمزاج والطاقة. من المهم أن تقوم بترتيب عمليات التطهير المختلفة للجسم بشكل دوري ، والتخلص من المواد غير الضرورية والضارة والخطيرة. يمكن أن تحسن الطرق البسيطة بشكل كبير حالة الجسم والروح. الشيء الرئيسي هو العمل بثقة وثقة.
ما هو تطهير الجسم ولماذا هو مطلوب?
لبدء تطهير الجسم ، يحتاج الشخص الحديث بالفعل إلى سن 30 ، أو حتى قبل ذلك. البيئة ، سوء التغذية ، الأطعمة غير الصحية ، العادات السيئة ، المنحرفة عن نمط الحياة المعتاد تثير تطور العمليات الكارثية. إذا لم تقم بتنظيف الجسم في الوقت المناسب ، فقد تصبح ضحية للعديد من الأمراض الجسدية والمعنوية.
هناك عدة مستويات من تلوث الجسم. كلما تم تحديدها بشكل أسرع ، كلما كان الضرر بالصحة أصغر ، كلما كان من الأسهل تنظيف الجسم وسرعان ما ستعود إلى حالة صحية. يجب أن تكون أقل علامات الانحراف هي الرغبة في بدء التنظيف. ركز على خصائص كل مستوى للاستجابة الفورية والحفاظ على صحة جسمك.
مستويات تلوث الجسم:
- ظاهريا ، من الصعب تحديد. الإرهاق والتهيج والمزاج السيئ بدون سبب مميزة. يرافقه الجهاز الهضمي المضطرب ، المعدة المتضخمة ، البراز غير المنتظم ، وتسمم الجسم. في مثل هذا الوقت ، لا يمكنك اتباع نظام غذائي ، لأن الحالة ستزداد سوءًا. إذا لم تبدأ في التطهير ، فسيكون هناك صداع ، ورغبة متزايدة في تناول الطعام ، وثقل في الكبد.
- يوضح الجسم بنشاط الحاجة إلى التطهير. تنعكس جميع الأعراض على الوجه. حب الشباب والتهيج والتقشير هم أصدقاء حقيقيون لهذا المستوى. قد تكون هناك حالات من ردود الفعل التحسسية غير النمطية للجسم. الجلد لا يتحمل ملامسة الشمس والبرد.
- تبدأ الأمراض المزمنة في التقدم. هناك تمزق متزايد وسيلان الأنف والتهاب الملتحمة. ضعف المناعة للغاية. إذا لم تقم بتنظيف الجسم ، فستبدأ العمليات التي لا رجعة فيها.
- يتلقى الجسم السكتات الدماغية المرضية. من السمات المميزة ترسب الدهون الزائدة ، وظهور الشامات ، وظهور الأورام ، ونمو الاورام الحميدة. من الضروري تنظيف الأعضاء الداخلية.
- هذا المستوى هو تشوه خطير للأنسجة والعضلات والأعضاء. يجب تنظيف الجسم بشكل عاجل لتجنب التهاب الفم والتهاب المفاصل وأمراض اللثة.
- الانهيارات العصبية المحتملة والاكتئاب. يعاني الجهاز العصبي بشكل كبير ، خاصة إذا بدأت بتناول أدوية للتطهير. على المستوى الخلوي ، يحدث ضرر لا يمكن إصلاحه للجسم.
- بدون تطهير ، قد يكون هذا المستوى الأخير للجسم. يتميز بالأورام الخبيثة ، وفشل الجهاز ، والأمراض المستعصية. لا يستبعد الموت.
تحتاج إلى تطهير الجسم من الداخل. هذه عملية طويلة ، ولكن إذا أكملتها بنجاح ، فستحصل على مكافأة جيدة – جسم صحي ، ونظام عصبي قوي ، وحياة مليئة بالطاقة. من المهم التخلص من السموم والميكروبات الزائدة والبكتيريا الضارة الموجودة في أماكن مختلفة من الجسم. يجب أن يكون نهج التطهير شاملاً. التنظيف الكامل يستغرق أكثر من يوم ، يرجى التحلي بالصبر.
كيفية تطهير الجسم
من الضروري تطهير الجسم على عدة مراحل. من المهم للغاية الحفاظ على الاتساق ، وإلا ستكون الجهود عقيمة. من المستحيل التخطي إلى منطقة التطهير التي تبدو ضرورية للغاية ، وتخطي تلك التي تعتقد أنها غير ضرورية. بعد كل شيء ، من الصعب للغاية تحديد مكان إصابة الجسم أكثر.
قبل أن تقرر تطهير الجسم ، قم بتحليل نمط حياتك ونظامك الغذائي ونشاطك البدني. رفض الكوكتيلات الكحولية والمشروبات الغازية والسجائر والحلويات والوجبات السريعة والترفيه الكذب. استمر في تطهير الجسم فقط بعد التخلص من جميع العوامل الخطرة. ضع خطة بالتناوب في تنظيف جميع الأجهزة والأنظمة الرئيسية:
- أمعاء؛
- الكبد؛
- معدة؛
- الكلى
- الأوعية الدموية؛
- المفاصل.
السموم والسموم
إن إزالة السموم (لتطهير الجسم من السموم) أمر سهل في المنزل. يستخدم التنظيف الخاطئ للتنظيف. إن اشتقاق الفائض بهذه الطريقة أمر واقعي ، لكن هذه طريقة قاطعة للغاية لها نتائج كبيرة. إن استعادة البكتيريا الدقيقة للجسم بعد هذا التدخل أمر صعب ويستغرق وقتًا طويلاً. من الأفضل تأجيل هذه الطريقة في تطهير الجسم كملاذ أخير.
يمكنك التخلص من السموم بأمان باستخدام الألياف. يعمل كممتص طبيعي ، يجمع بقايا الطعام المتعفن ، آثار البكتيريا ، السموم. تتضخم الألياف في الأمعاء ، وتنظف كل الفائض من الجدران. يوصى بتكرار دورة التطهير هذه مرتين في السنة. اتبع تعليمات الشركات المصنعة لتحقيق أقصى استفادة من هذا المنتج..
لتنظيف جسمك الخبث ، اشرب الكفير. يوم واحد هو الأفضل. يضعف المنتج الطازج ، ويبدأ المنتج القديم في التقوية. اشرب عصير الجزر بإضافة قطرة من زيت عباد الشمس إليها. عصير جيد لبشرة الجسم كله ، والرؤية ، والشعر. تناول البنجر المسلوق المتبل بالزيت النباتي. سوف تحل هذه السلطة محل الإفطار المبكر بالكامل وتساهم في التوضيح.
من الطفيليات
ثالوث هو الأكثر نجاحًا في تطهير جسم الطفيليات. لكن هذا المزيج من حشيشة الدود والأفسنتين والقرنفل هو بطلان أثناء الحمل. خذ المكونات بالشكل والنسب التاليين:
- حشيشة الإزهار – أزهار الزهور ، 4 أجزاء ؛
- الشيح – الفواكه والأوراق ، جزء واحد ؛
- قرنفل – بذور ، جزءان.
أي ، بالنسبة لـ 10 جم من الشيح ، خذ 20 جم من القرنفل و 40 جم من حشيشة الدود. اطحن كل شيء على حدة ثم امزج. يتم استخدام المنتج في حساب 1.75 جم من الخليط في المرة الواحدة. هذا عن ملعقة شاي ، بدون شريحة. في اليوم الأول ، تناول وجبة واحدة قبل وجبة الصباح بـ 30 دقيقة. في اليوم الثاني ، أضف وجبة أخرى قبل العشاء. بدءًا من الثالث ، خذ الخليط قبل العشاء. الأيام الخمسة المتبقية من تطهير الجسم ، تلتزم بثلاث مرات من ثالوث.
هذا الخليط ينظف جسم الديدان ، يرقاتها ، الفطريات ، أكثر من مائة نوع من الطفيليات والبكتيريا والفيروسات. يتم إعطاء التأثير الأقصى بكل الوسائل معًا ، على الرغم من أن الدباغة بشكل منفصل ، والقرنفل والأفسنتين تظهر نتيجة جيدة. تعمل الأداة على الفور تقريبًا. بعد يومين ، قد ترى نتائج وفاة الطفيليات في الجسم – سوف يزعج الصداع ، وسيحدث الغثيان. لا تتوقف لتطهير الجسم. دورة – 8 أيام.
من الكحول
في حد ذاتها ، تفرز المنتجات الكحولية لفترة طويلة للغاية. من المفيد أحيانًا تسريع العملية بنفسك. ستساعد هذه الطرق على تطهير الجسم من الكحول:
- شرب الكثير من الحليب مباشرة بعد الشرب ؛
- تناول الجريب فروت والبرتقال أو شرب العصير ؛
- اشرب الكثير من الماء؛
- تأخذ مدر للبول.
- استخدام المواد الماصة للتنظيف ؛
- تناول الطعام بإحكام مع الخضار واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان.
- تحرك ، تنفس الهواء النقي ، خذ حمامًا باردًا أو متباينًا.
يمنع الشاي والقهوة والطعام الثقيل الجسم من التخلص من الكحول. عند استخدام أدوية خاصة ، كن حذرا. الالتزام الدقيق بجرعة وتواتر إدارتها هي مفتاح التطهير الناجح للجسم. لا تظن أن جرعة جديدة من الكحول لعلاج صداع الكحول ستحسن حالة جسمك. قد تشعر براحة مؤقتة ، لكنه لن يساعد على التخلص من دم الكحول. تؤخر فقط عملية التطهير.
قبل فقدان الوزن
هناك سببان لتطهير الجسم قبل فقدان الوزن. أولاً ، سيؤدي ذلك إلى زيادة فعالية النظام الغذائي. تعمل الأعضاء الملوثة بشكل أسوأ ، ولا توزع المواد الواردة بشكل صحيح ، ومن الصعب التخلص من رواسب الدهون في الجسم الخبث. ثانيًا ، من الأسهل إدخال نظام غذائي جديد. في عملية تطهير الجسم ، تتغير عادات الأكل ، يتكيف الجسم والأفكار مع مسار الانسجام والجمال.
احصل على بعض القواعد لتطهير الجسم:
- اشرب الماء النقي بالكمية المطلوبة. 2 لتر على الأقل في اليوم. هذا لا يشمل مشروبات الشاي والقهوة والحساء والكوكتيلات..
- قلل من قائمة اللحوم. احصل على البروتين من الحليب المخمر.
- استبعاد المقلية والمدخنة والمعلبة. أكثر إحساسا للجسم من المنتجات على البخار ، في الفرن ، طباخ بطيء.
- تناول ما يفيد. تخلص من الأطعمة التي تحتوي على قيمة الطاقة فقط من نظامك الغذائي. إنها حلويات ، آيس كريم ، معجنات.
- حافظ على مسافة مؤقتة بين الوجبات. لا يمكنك تناول الفاكهة مباشرة بعد تناول جزء من الأرز مع السمك ، سيؤدي ذلك إلى تعفن المنتجات في الأمعاء. الطبق الرئيسي بشكل منفصل ، الحلويات في أوقات أخرى.
بعد التدخين
إن رفض السجائر أمر جدير بالثناء ، لكن هذا لا يكفي ليصبح الجسم بصحة جيدة. يجب تنظيفه من التأثير المطول للغازات والمواد الضارة. خلق بيئة نظيفة من حولك ، حيث لن تكون هناك روائح ومواد ومنتجات اصطناعية. أصغر في غرف التدخين. من الصعب جسديًا الإقلاع عن التدخين ، لذلك لا تضايقه. اغتنم كل فرصة لملء رئتيك بهواء نظيف ونقي..
للتطهير الكامل ، استخدم النصائح التالية:
- أخذ الاستنشاق. استخدم ضخ الإبر والأقماع والزيزفون واللافندر والقليلين والنعناع.
- مارس الرياضة بنشاط. الجري ، السباحة ، القفز على الحبل هو ما تحتاجه. عند المشي ، حاول زيارة الغابة الصنوبرية ، إذا كان هناك غابة قريبة.
- اذهب إلى الحمام. خشبي – الأنسب. إذا كان القلب يعاني ، فقم بزيارة الحمام مرة واحدة على الأقل كل بضعة أيام. هذا التطهير للجسم يحسن حالة الجلد.
منتجات مفيدة تنظف الجسم
كيفية تطهير الجسم بأقصى قدر من الكفاءة؟ هذه العملية لا يجب أن تقضي فقط على السيئ ، ولكن أيضًا تجلب شيئًا مفيدًا. من المهم التنظيف بمنتجات صحية. وتشمل هذه:
- تين. يجب استخدامه بشكل صحيح. نسكب الحبوب بالماء المغلي المبرد ليلا ، ونغلي لمدة 5 دقائق في الصباح.
- الحنطة السوداء. يساعد على إنقاص الوزن. رائع لتنظيف الجسم باستخدام وجبات أحادية ، عندما يتم استخدام منتج واحد فقط لمدة 4-7 أيام بدون ملح وزيت وبهارات.
- نخالة. أضفها إلى 4 ملاعق كبيرة في كوب من الكفير. هذا يحفز التطهير الميكانيكي للأمعاء. لذلك تتم إزالة جميع الأوساخ والكائنات الدقيقة الضارة من جدران الأمعاء.
- الشوفان ينظف الكبد جيداً. طحن حبوب الشوفان المغسولة والمجففة ، صب الماء المغلي (بمعدل 1 لتر لكل 1 ملعقة كبيرة من الدقيق الذي تم الحصول عليه). دع الخليط يتشرب ليوم واحد. لتنظيف الجسم ، خذ نصف ساعة قبل وجبات الطعام لبضعة أشهر.
كيفية تطهير الدم في الجسم بالمنزل?
تنقية الدم أمر بالغ الأهمية لأنها توزع المواد في جميع أنحاء الجسم. يعتمد الرفاهية وأداء الأعضاء والمزاج على نقاوتها. الدم يحمل الأكسجين ، ونقصه يمكن أن يؤدي إلى الإغماء والدوار والغثيان. من المهم القضاء على كل ما هو غير ضروري ، مما يؤثر على التكوين الصحيح والصحي لهذا السوائل الأكثر أهمية في الجسم. فكر في 3 طرق شائعة لتنظيف الدم.
صيام
بالنسبة لسؤال كيفية تطهير الدم في الجسم ، فإن أول شيء في الرأس هو أبسط إجابة. بمساعدة الصيام! إن عدم وجود تدفق جديد للمواد الضارة والتداول المستمر للدم سيفعل كل شيء بأنفسهم. يجب أن يتم تنظيم المجاعة فقط بشكل صحيح ، لا يمكنك فقط رفض استهلاك الطعام الحيوي. استعد لتنظيف دمك مقدمًا.
ابدأ التنظيف بصوم يوم واحد. اشرب الكثير من الماء في ذلك اليوم ، ويفضل إذابة الثلج. يوصى بشرب الشاي مع بعض الأعشاب المدرة للبول أو مشروب الفاكهة. لذلك سوف يتم التطهير بشكل أسرع قليلاً. يمكنك تكرار هذه الأيام مرة كل بضعة أسابيع. إذا سارت العملية بشكل جيد ، حاول زيادة الوقت دون تناول الطعام. اخرج من الاضراب عن الطعام تدريجيًا.
Enemas
منظف الدم الفعال هو حقنة شرجية بسيطة. قم بإجراء 7 إجراءات كل يومين ، ثم 4 إجراءات بعد 3 أيام و 4 أكثر بعد 7. لتنظيف الجسم ، استخدم الماء المملح (1 ملعقة صغيرة لكل 1 لتر) أو مرق البابونج. شرب عصير التفاح في يوم الإجراءات. بعد المرور بمثل هذا المجمع من تطهير الجسم ، قد يكون من الضروري استعادة الميكروفلورا. احصل على شموع خاصة وتناول المأكولات البحرية.
استخدام الكربون المنشط
تطهر هذه المادة الجسم من جميع المواد الضارة تقريبًا. الفحم هو علاج ميسور التكلفة يساعد على تطهير الجهاز الهضمي. الدورة مصممة لمدة 14-21 يوم. خذ أقراص الفحم مرتين في اليوم ، وحسابها وفقًا لوزنك. ل 10 كغم – 1 قرص. قبل الاستخدام ، من الأفضل طحنها إلى مسحوق. يزيل الفحم بشكل فعال حتى الأدوية الأخرى ، لذلك من الأفضل رفض الأدوية والمضادات الحيوية لفترة التنظيف.
تطهير الجسم – أولوية لأي شخص يريد أن يكون بصحة جيدة. حتى الطفل يمكن أن يستفيد من التنظيف الوقائي للقضاء على المضاعفات المحتملة. تؤثر البيئة غير الصحية والأطعمة الخطرة والعادات السيئة سلبًا على كل خلية في الجسم. اعتن بنفسك والتزم بقواعد الحياة الصحية.
