الاكتئاب في سن المراهقة ليس مجرد مزاج سيئ – إنه مشكلة خطيرة تؤثر على جميع جوانب حياة المراهق. يمكن أن يؤدي الاكتئاب في سن المراهقة إلى مشاكل في المنزل والمدرسة.
هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول الاكتئاب في سن المراهقة. في فترة المراهقة ، يكون العديد من الأطفال عدوانيين تمامًا ، ومن الصعب التواصل معهم ، وهم متمردون ويريدون أن يكونوا مستقلين. غالبًا ما يعاني المراهقون من تقلبات مزاجية وهم حزينون. لكن الاكتئاب شيء آخر. الاكتئاب يمكن أن يدمر جوهر شخصية المراهق ، مما يسبب شعورًا لا يقاوم بالحزن أو اليأس أو الغضب.
يزداد تواتر اكتئاب المراهقين في جميع أنحاء العالم ، وأصبحنا أكثر وعيًا بذلك من خلال النظر إلى أطفالنا أو أصدقائهم. يصيب الاكتئاب نفسية المراهق أكثر مما يعتقد معظم الناس. على الرغم من أن الاكتئاب في سن المراهقة يستجيب بشكل جيد للعلاج ، إلا أن الخبراء يقولون أنه في حالة واحدة فقط من أصل خمس حالات من الاكتئاب يحصل المراهقون على المساعدة.
على عكس البالغين ، الذين لديهم الفرصة لطلب المساعدة بأنفسهم ، عادة ما يضطر المراهقون إلى الاعتماد على الآباء والمعلمين والمعلمين للإعلان عن حقيقة الاكتئاب وتلقي العلاج اللازم.
علامات الاكتئاب
يواجه المراهقون العديد من حالات الضغط من البالغين ، بدءًا من صفوف المدرسة إلى التحكم في الأم والأب. وفي هذا الوقت ، تمر عاصفة هرمونية في أجسامهم ، مما يجعل نفسية المراهق أكثر هشاشة وهشاشة من ذي قبل. في مرحلة المراهقة ، يبدأ الأطفال في التمسك بشدة باستقلالهم. بالنسبة لهم ، من الدراما أن يبتسم الشخص البالغ بحزن فقط. نظرًا لأن البالغين معتادون على رؤية المراهقين غالبًا في حالة من الهياج ، فليس من السهل عليهم دائمًا التمييز بين الاكتئاب والحالات المزاجية وتقلبات المزاج المتأصلة في المراهقين. إذا لاحظت هذه الأعراض عند المراهق ، فمن المرجح أن يكون مكتئبًا.
الحزن أو اليأس لفترة طويلة
التهيج أو الغضب أو العداء
البكاء
التخلي عن الأصدقاء والعائلة
فقدان الاهتمام بأي نشاط
فقدان الشهية وقلة النوم
القلق والإثارة
الشعور بالذنب الذاتي
عدم وجود الحماس والدافع
التعب أو نقص الطاقة
صعوبة في التركيز
خواطر الموت
إذا لم تكن متأكدًا من أن المراهق مكتئب ، فاستشره طبيب نفسي.
ما يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب
تتجاوز الآثار السلبية للاكتئاب بين المراهقين المزاج الكئيب. العديد من حالات السلوك غير الصحي أو السلوك العدواني لدى المراهقين هي في الواقع علامات الاكتئاب. فيما يلي بعض الطرق التي يستطيع المراهقون من خلالها أن يظهروا للكبار أنهم مكتئبون. إنهم يتصرفون ليس من الضرر ، ولكن في محاولة للتعامل مع الألم العاطفي.
مشاكل في المدرسة. يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى فقدان الطاقة وصعوبة التركيز. في المدرسة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ضعف الحضور أو الشجار في الفصل الدراسي أو خيبة الأمل في الأنشطة المدرسية ، حتى بين الأطفال الذين كان أداؤهم جيدًا في السابق..
الهروب من المنزل. يهرب العديد من المراهقين المكتئبين من المنزل أو يبدأون في الحديث عن الهروب. مثل هذه المحاولات هي صرخة للمساعدة.
تعاطي المخدرات والكحول. قد يستخدم المراهقون الكحول أو المخدرات في محاولة لعلاج الاكتئاب. لسوء الحظ ، تؤدي هذه الأساليب إلى عواقب لا يمكن إصلاحها..
احترام الذات متدني. يمكن للاكتئاب أن يثير الشعور بالعجز والعار ويعطي الشعور بعدم الحياة.
ادمان الانترنت. يمكن للمراهقين الاتصال بالإنترنت للابتعاد عن مشاكلهم. لكن الاستخدام المفرط للكمبيوتر يزيد من عزلتها ويجعلها أكثر اكتئابًا.
سلوك يائس متهور. يمكن للمراهقين المكتئبين المشاركة في عمليات خطيرة – على سبيل المثال ، سرقة أحد المارة في الشارع أو المخاطرة اليائسة.
عادة ما يكون بعض المراهقين المكتئبين من الأولاد الذين يصبحون ضحايا للعدوان أنفسهم يصبحون عدوانيين. يمكن أن تتطور كراهية الذات والرغبة في الموت إلى عنف وغضب تجاه الآخرين.
يجب معالجة مشكلة الاكتئاب ، وكلما كان ذلك أفضل كان ذلك أفضل. من المهم جدًا أن يشارك المراهق مشاكله معك. قد لا يرغب المراهق في إخبارهم. قد يخجل ، قد يخشى أن يساء فهمه. من الصعب جدًا على المراهقين المكتئبين التعبير عن شعورهم..
الاكتئاب مدمر للغاية للنفس الهشة للمراهق ، إذا تركت دون علاج ، فإن التوتر سيزيد من تفاقم حالة الطفل. اطلب المساعدة المهنية.
كن مستعدًا لإعطاء طبيبك معلومات حول أعراض الاكتئاب لدى طفلك ، بما في ذلك مدتها ، وكيفية تأثيرها على الأنشطة اليومية لطفلك ، وجميع الأعراض التي تزعجك. يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك عن الأقارب الذين يعانون من الاكتئاب أو أي اضطراب عقلي آخر..
